Rutas Saludables

Santiago siempre nos sorprende con iniciativas que nos invitan a movernos y a cuidar de nosotros, y esta vez no es diferente. El Concello de Santiago de Compostela, a través de su Concejalía de Derechos y Servicios Sociales, junto con la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), han puesto en marcha una nueva edición de las Rutas Saludables. La idea principal es clara: fomentar la actividad física y echarle un pulso al sedentarismo, algo que, seamos sinceras, a veces nos cuesta un poco en el día a día. Pero no es solo eso; también buscan reforzar nuestra salud, tanto física como emocional, y crear un espacio donde la gente pueda conectar.

Estas rutas son paseos guiados que duran entre 60 y 90 minutos, y lo mejor es que siempre irán acompañados por voluntarios que se encargan de que todo vaya bien. Imagínate, una forma genial de explorar la ciudad mientras te activas. Los itinerarios están pensados para recorrer algunos de los espacios verdes más bonitos de Santiago, como el Parque Eugenio Granell, la Carballeira de San Lourenzo, el Parque de Belvís o el Jardín de Fonseca. Así que cada dos semanas, los martes a las 11:00 de la mañana, tienes una excusa perfecta para salir y disfrutar. La primera de estas salidas está marcada para el martes 14 de octubre de 2025.

Lo que me parece más interesante de esta propuesta es el enfoque que le dan. María Rozas, la concejala, destacaba cómo la actividad física es clave para una vida más sana, y no solo eso, sino que estas rutas también ayudan a "tejer comunidad y crear lazos". Desde la AECC, Nerea Arceo y Patricia Baños recalcan que el objetivo va más allá del ejercicio; buscan establecer rutinas saludables que sean gratuitas y accesibles para todos, en un ambiente de acompañamiento. Y sí, has leído bien, la actividad es gratuita y está abierta a cualquier persona mayor de 16 años.

Si te animas a participar, que sepas que la inscripción es necesaria. Puedes apuntarte en la sede de la AECC en Santiago, que está en la Avenida de Barcelona, 29 bajo. Si te viene mejor, también puedes llamar al 981 576 479 o enviar un correo a santiago.compostela@contraelcancer.es. Te pedirán que rellenes un pequeño cuestionario antes de empezar y otro al finalizar el programa, para que puedan ver los beneficios de la iniciativa. Es una forma sencilla de contribuir a un proyecto que, además, se integra en el 'Plan 2 Millones' del Clúster del Deporte Gallego, que busca que más gente se mueva en Galicia.