Ioga no parque: Una sesión solidaria para conectar en O Restollal

Si buscas un plan diferente para este sábado y te apetece empezar el fin de semana conectando con tu cuerpo y la naturaleza, tengo una propuesta que te va a interesar. El próximo sábado 14 de junio de 2025, el Parque do Restollal en Santiago de Compostela acogerá una sesión de yoga solidaria. Es una iniciativa que se organiza en colaboración con Zona Zen Bertamiráns, y además de cuidarte, estarás contribuyendo a una buena causa, ya que tiene un coste de 10 euros.

Yoga al aire libre: Un respiro en la ciudad

Imagínate: el sol de la mañana, el aire fresco, el sonido de los pájaros y tú, en medio de un espacio verde, practicando yoga. Las sesiones de yoga al aire libre tienen un encanto especial. Permiten desconectar de la rutina y del bullicio de la ciudad de una forma muy natural, aprovechando los beneficios de la práctica de yoga junto con la energía que nos da estar en un entorno abierto. Es una oportunidad para estirar el cuerpo, calmar la mente y recargar energías, todo ello mientras disfrutas de uno de los parques de nuestra ciudad.

El Parque do Restollal, donde se celebra este evento, es un espacio que está en constante evolución. De hecho, se ha hablado mucho de los planes para humanizar y reordenar toda la zona de O Restollal, con proyectos que buscan convertir este acceso a Santiago en una vía más amable para los vecinos. Se prevén mejoras en aceras, carriles bici y una reducción del tráfico, con obras programadas para 2025 y 2026. Esto significa que el parque es un lugar cada vez más pensado para el disfrute de los compostelanos, lo que lo convierte en un escenario ideal para actividades como esta sesión de yoga. Es un espacio que, aunque esté en transformación, ya ofrece ese remanso de paz necesario para una práctica como el yoga.

Quién organiza y para quién es esta sesión

Esta sesión de 'Ioga no parque' se lleva a cabo en colaboración con Zona Zen Bertamiráns. Aunque no tenemos más detalles específicos sobre esta colaboración, el hecho de que un centro especializado en yoga y bienestar esté detrás de la organización asegura una sesión de calidad, adaptada a diferentes niveles. El yoga es una disciplina muy versátil, y tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, podrás seguir la clase a tu ritmo. Lo importante es la intención de participar y de disfrutar del momento.

En Santiago, la oferta de yoga y bienestar es bastante amplia, con centros como Dreamfit, Centro Energía Zen, Espagat o Almazen de Yoga, que ofrecen diversas clases y actividades. Incluso el CGAC ha organizado sesiones de yoga combinadas con arte. Esto demuestra el creciente interés en nuestra ciudad por el bienestar y las prácticas que nos ayudan a encontrar el equilibrio. Esta sesión en el Parque do Restollal se suma a esa oferta, brindando una opción diferente y con un componente solidario que la hace aún más especial.

La actividad está pensada para un público general, incluyendo familias. Si bien el yoga puede ser un desafío para los más pequeños, la naturaleza de una sesión al aire libre y el ambiente solidario la hacen accesible para que personas de distintas edades puedan participar o, al menos, acompañar y disfrutar del entorno. Es una buena manera de introducirse en el mundo del yoga o de continuar tu práctica en un ambiente distinto al habitual.

Datos prácticos para la sesión de Ioga no parque

Si te animas a participar en esta sesión de yoga solidaria, aquí tienes toda la información que necesitas:

• Qué: Sesión de yoga solidaria
• Cuándo: Sábado, 14 de junio de 2025
• Dónde: Parque do Restollal, Santiago de Compostela
• Colabora: Zona Zen Bertamiráns
• Precio: 10 euros (sesión solidaria)
• Qué llevar: Se recomienda traer tu propia esterilla de yoga, ropa cómoda que te permita moverte con libertad y una botella de agua para hidratarte.

Es una oportunidad estupenda para dedicarte un tiempo a ti mismo, apoyar una buena causa y disfrutar de un espacio verde en nuestra ciudad. ¡Un plan redondo para el sábado!