Coidado do solo pelviano

Si estás buscando planes interesantes para este octubre en Santiago, la Casa Xohana Torres tiene una propuesta que te puede interesar mucho. El martes 21 de octubre de 2025, han organizado una charla práctica llamada "Coidado do solo pelviano" (Cuidado del suelo pélvico). Es una oportunidad para entender mejor algo tan importante para nuestra salud y calidad de vida, pero de lo que a veces no se habla lo suficiente. La idea es que salgamos de allí con una visión más clara de cómo cuidar esta parte del cuerpo, que tiene un papel fundamental en nuestro bienestar diario, abordando su relevancia para la salud general y la calidad de vida.

La encargada de guiarnos en esta sesión será la fisioterapeuta Almu F. Larrañaga. Ella nos ofrecerá una charla práctica, lo que significa que no será solo teoría, sino que podremos llevarnos herramientas y conocimientos aplicables para el día a día. Esta actividad encaja perfectamente con la filosofía de la Casa Xohana Torres, un espacio que se ha consolidado en la ciudad como un referente por su compromiso con la igualdad, los cuidados y el feminismo. Durante todo el mes de octubre, están ofreciendo una programación muy variada, apostando por la diversidad, la participación y la reflexión colectiva. Incluyen desde talleres artísticos hasta encuentros formativos y conversaciones sobre temas tan diversos como la tecnología, el ecofeminismo o las nuevas masculinidades, siempre con la idea de fomentar el diálogo y el aprendizaje comunitario.

Lo mejor es que la charla sobre el suelo pélvico es totalmente gratuita, como todas las actividades que la Casa Xohana Torres ha preparado para este mes. Eso sí, como las plazas son limitadas para asegurar que la experiencia sea buena para todos los asistentes, es necesario inscribirse previamente. Han habilitado un formulario para tal fin, así que si te interesa, te recomiendo que no lo dejes para el último momento. Aunque el tema es especialmente relevante para mujeres de todas las edades, en realidad, cualquier persona interesada en la salud pélvica puede encontrar esta charla muy útil. Es una buena forma de aprovechar la oferta cultural y social de Santiago y aprender algo valioso para nuestro bienestar, en un entorno que promueve el cuidado y la reflexión.