A Mente en Forma

Si estás por Santiago y te interesa cómo gestionan la presión los deportistas de élite, hay un encuentro muy interesante la semana que viene. Se llama A Mente en Forma y es el primer evento grande en Galicia que pone el foco en la conexión entre juventud, deporte y salud mental. La cita es el próximo viernes, 12 de diciembre de 2025, y se celebra en el Pabellón de Fontiñas (Rúa de Dublín, 3). El objetivo es claro: inspirar a la gente joven y concienciar sobre lo crucial que es la fortaleza mental, no solo para el rendimiento, sino para mantenerse bien.

Lo más llamativo es el cartel de participantes, que trae a figuras de primer nivel compartiendo sus experiencias. Por ejemplo, Javier Gómez Noya, el triatleta cinco veces campeón del mundo, dará la ponencia 'Retos e aprendizaxes dun campión' a las 17:10. Él va a contar cómo la resiliencia mental fue clave, incluso cuando tuvo que enfrentarse a un veto médico por una anomalía cardíaca. Más tarde, a las 18:45, el futbolista Lucas Pérez participará en una conversación titulada 'Unha historia de primeira', donde se espera que ofrezca esa visión honesta y profunda sobre la salud mental en el deporte de alto nivel que tanto se necesita escuchar. Además, aunque no estará en persona, el jugador Borja Iglesias (conocido por su implicación social y por hablar abiertamente de que escribe por "necesidad psicológica") enviará un mensaje especial en vídeo.

Si te encaja el tema, la buena noticia es que la participación es gratuita, aunque sí es imprescindible inscribirse previamente, ya que el evento está dirigido específicamente a la juventud. El encuentro comienza a las 16:45 h. Y aquí viene el dato logístico que lo hace muy accesible: la organización ha puesto a disposición de los asistentes transporte gratuito de ida y vuelta. Esto incluye rutas desde A Coruña, Ferrol, Ourense, Lugo, Pontevedra y Vigo, además de Santiago. Es una oportunidad genial para escuchar de primera mano cómo manejan estos desafíos personas que están en la cima de su carrera, sin tener que preocuparte por el desplazamiento.