Curso de apoyo a cuidadores de familiares con discapacidad

Cuidar de un familiar que depende de nosotros es una labor que, aunque nace del cariño, a menudo nos deja con poco margen para nosotros mismos. En Santander, la Asociación de Familiares de enfermos de Alzheimer de Cantabria (AFAC) ha puesto en marcha un nuevo curso de apoyo para cuidadores de personas con discapacidad que comenzará el próximo 16 de marzo de 2026. Las sesiones tendrán lugar en el Centro cívico del Río de la Pila, un punto de encuentro habitual en la ciudad. Este programa, que cuenta con una trayectoria desde 2007, está diseñado para ofrecer herramientas prácticas a quienes se encuentran en esta situación, facilitando un espacio donde el autocuidado y la gestión emocional son los protagonistas.

La estructura del curso está pensada para ser compatible con la rutina diaria, ya que se desarrolla con sesiones de una hora y media, una vez a la semana, a lo largo de tres meses. Durante este tiempo, el objetivo es abordar el agotamiento físico y emocional que conlleva el cuidado de personas en situación de dependencia. Se trabajan técnicas específicas de cuidados, pero también se pone el foco en la prevención del estrés y en el fortalecimiento de la autoestima. Además, el formato permite crear una red de apoyo mutuo entre los asistentes, lo que facilita compartir experiencias con personas que atraviesan situaciones similares, algo que puede resultar útil para afrontar el día a día con más recursos.

Si estás interesada en este programa o conoces a alguien que pueda beneficiarse de este acompañamiento, puedes obtener más información a través de los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Santander. Para cualquier consulta sobre el proceso o los detalles del curso, están disponibles los teléfonos 942 20 31 52 y 942 20 31 09. Es una alternativa a considerar si buscas un entorno donde aprender a gestionar mejor el cuidado de un familiar, contando con el respaldo de una entidad con experiencia en el sector como es AFAC. La iniciativa se presenta como un recurso público para quienes asumen estas responsabilidades, permitiendo acceder a una formación que combina la parte técnica con el bienestar personal.