Cápsulas de Salud Mental

El Espacio Joven de Santander ha puesto en marcha su nuevo ciclo de actividades para febrero y marzo de 2026, y si te interesa el bienestar emocional, hay un eje temático que destaca. El centro de esta programación, que arrancó la semana del 31 de enero, es precisamente el cuidado de la salud emocional de la población joven del municipio. Las dinámicas de las Cápsulas de Salud Mental, que comienzan el 1 de febrero, están adaptadas al lenguaje juvenil, buscando ofrecer herramientas prácticas y accesibles para abordar temas complejos.

Dentro de este marco, las cápsulas se enfocan en varios temas que nos tocan de cerca. Están diseñadas para trabajar el autocuidado, la gestión de expectativas, la soledad y esa sensación constante de incertidumbre vital. La idea es que no sea una charla aburrida, sino que se realicen a través de dinámicas participativas. Además, el programa se complementa con cuatro talleres de asesoría psicoemocional, organizados junto a la Fundación Acorde, que buscan ayudar a los asistentes a mejorar sus competencias emocionales, el autoconocimiento y la resolución de conflictos, ofreciendo un apoyo más integral.

Un detalle importante es que todas las actividades de este ciclo, incluidas las cápsulas, son gratuitas y sin fianza, lo cual facilita mucho el acceso a este tipo de recursos para los jóvenes. Si te interesa participar, el punto de encuentro es el Espacio Joven, situado en C/ Cuesta del Hospital 10, bajo. Y si eres de las que se compromete y asiste a todas las sesiones, hay un pequeño incentivo: podrás conseguir pases directos para futuras actividades populares del Espacio Joven o de 'La Noche es Joven', como talleres especiales o escape rooms. Para consultar la programación completa o los plazos de inscripción, puedes contactarles por teléfono (942 20 30 29 / 942 20 30 37) o por email (juventud@santander.es).