Tai Chi for Balance and Health with Lydia

Lydia imparte clases de Tai Chi en San Miguel de Allende, con sesiones programadas los lunes, miércoles y viernes de 9:30 a 10:30 de la mañana, durante los meses de noviembre y diciembre de 2026. Las clases se llevan a cabo en 13 F Acamapixtle Calle, en la Colonia Azteca, un punto que queda a unos 10 minutos caminando del Jardín, así que es fácil llegar aunque no quieras moverte mucho del centro.

Lo que distingue a estas sesiones es su enfoque: están pensadas para trabajar el equilibrio y la salud, con una atención especial en la reducción de caídas. Es un punto que se agradece, porque no se trata solo de aprender los movimientos, sino de cómo esos ejercicios ayudan en el día a día. Además, las clases están diseñadas para principiantes, así que no necesitas experiencia previa para empezar; puedes llegar sin saber nada y seguir el ritmo sin problema.

El formato es flexible. Las sesiones grupales son la base, pero si prefieres algo más personalizado, Lydia también ofrece clases individuales y paquetes, por si quieres avanzar a tu propio paso o dedicarle un tiempo más constante. Entre los lunes, miércoles y viernes tienes tres opciones a la semana para elegir las que mejor te queden.

Si te interesa, ya sabes dónde y cuándo: 13 F Acamapixtle Calle, Colonia Azteca, los lunes, miércoles y viernes de 9:30 a 10:30 AM, durante noviembre y diciembre. Un plan tranquilo para empezar la mañana con algo de movimiento.