Danza del Alma / Ecstatic Dance

El domingo 15 de noviembre, Danza del Alma vuelve a abrir sus puertas en el Moo Duk Kwan Studio, en San Miguel de Allende. Es una sesión de danza libre y danza extática que se lleva a cabo todos los domingos, de 10:30 a 12:00, así que si este fin de semana no puedes, hay más fechas por venir.

La propuesta es sencilla y a la vez muy particular: no hay guía ni instrucciones verbales. Tú simplemente dejas que el cuerpo siga el arco rítmico de la música, que arranca lento y fluido para calentar, sube de intensidad hasta volverse rápido y desinhibido en el centro, y remata calmado y meditativo al cerrar. La idea es moverse sin pensar en pasos ni en cómo te ves, dejando que el ritmo marque el camino.

Para que el espacio se mantenga tranquilo y respetuoso, hay un par de cosas que conviene tener claras antes de ir. Se baila descalzo y no se habla en la pista, así que es un momento para estar con uno mismo y con el movimiento, más que para socializar. También piden no usar perfumes y nada de drogas ni alcohol, y no tomar fotos sin consentimiento. No hace falta tener experiencia previa ni saber bailar: basta con dejarse llevar por la música.

El estudio está en la calle 20 de enero 33, colonia San Antonio, a unos 15 minutos a pie del Centro y cerca de la esquina de Orizaba. El suelo es de madera elástica, lo cual se agradece cuando uno se suelta a bailar. La sesión cuesta MX$200 y, como se repite cada domingo, es un buen plan para empezar la semana con el cuerpo despierto y la mente más ligera.