Masterclass de FitGipsy Dance

El próximo 3 de octubre, la Plaza del Rey de San Fernando acoge una masterclass abierta de FitGipsy Dance, una disciplina de fitness y flamencoterapia que mezcla ejercicio, baile y bienestar. La cita arranca a partir de las 12.00 horas y es gratuita, así que no hace falta reservar nada: basta con acercarse con ropa deportiva y un abanico.

Para quien no lo tenga muy fichado, el FitGipsy Dance lo creó en 2018 Ana Franco, profesional del deporte y bailaora de flamenco desde la infancia, natural de la provincia de Cádiz. Su idea fue juntar el acondicionamiento físico, el fitness y la flamencoterapia en una misma sesión. La disciplina combina ejercicios para tonificar distintas partes del cuerpo con los palos del flamenco —rumbas, tanguillos, bulerías, tangos— y se apoya en accesorios como el abanico, la garrota y las castañuelas, que también funcionan como herramienta de musicoterapia. Ella lo describe como una actividad física sin impacto adaptada a todas las edades, que no exige experiencia previa.

Esa es precisamente la gracia: no hace falta saber bailar flamenco ni tener condición atlética para apuntarse. Al ser una clase sin impacto, encaja tanto si te gusta moverte como si hace tiempo que no lo haces, y al no pedir experiencia previa, puedes presentarte sin miedo a no seguir el ritmo. La organización cuenta que ya han formado a monitoras y monitores en casi todas las provincias andaluzas y también en otras comunidades autónomas, así que es una disciplina que se ha ido extendiendo más allá de Cádiz.

En resumen, el 3 de octubre tienes una mañana para moverte en la Plaza del Rey de San Fernando, a partir de las 12.00 horas, sin pagar nada y sin necesidad de apuntarse con antelación. Solo tienes que llevar ropa deportiva y tu abanico, y ya estás dentro.