Vivir sin certezas. Ansiedad, procrastinación y gestión de incertidumbre

El psicólogo Alejandro García Sánchez imparte este viernes 18 de septiembre una charla titulada «Vivir sin certezas. Ansiedad, procrastinación y gestión de incertidumbre» en el salón de actos de la Biblioteca de la Casa de las Conchas, en Salamanca. La sesión arranca a las 19:00 y la organiza la Junta de Castilla y León.

La charla parte de una idea con la que cualquiera puede sentirse identificado: esa manía de querer estar completamente seguro antes de dar un paso importante. García Sánchez lo plantea como una trampa, porque esa seguridad total casi nunca llega, y ese aplazamiento constante acaba alimentando la ansiedad y dejando en segundo plano los proyectos que de verdad nos importan. La propuesta es, precisamente, aprender a movernos sin tener todas las respuestas.

Detrás de la charla hay un perfil bastante concreto. Alejandro García Sánchez es psicólogo existencial y logoterapeuta, Premio extraordinario de grado por la Universidad de Salamanca y especialista en la toma de decisiones bajo condiciones de incertidumbre. Su enfoque se centra en dar herramientas para convivir con la duda y superar la procrastinación crónica, esa tendencia a posponer las cosas que nos agobian hasta que se vuelven inmanejables. La sesión está pensada para un público adulto.

En lo práctico, la entrada es gratuita, así que no hace falta más que acercarse al salón de actos de la Biblioteca de la Casa de las Conchas —la Biblioteca Pública de la Junta de Castilla y León— este viernes a partir de las 19:00. Si te suena de algo lo de posponer las cosas hasta que ya no puedes más, puede que te venga bien escuchar cómo darle la vuelta.