Clases de yoga

El próximo miércoles 9 de septiembre hay una sesión de yoga en la Lonja de los Huertos Urbanos, en el Camino de Huertas de la Vega, 50, en Salamanca. Es una clase abierta que se celebra a media mañana, así que si ese día tienes la mañana libre o puedes escaparte un rato, es un buen momento para estirar el cuerpo y despejar la cabeza.

La sesión va de 10:30 a 11:30, una hora completa dedicada a las posturas y a respirar con calma. Al ser en la Lonja de los Huertos Urbanos, el entorno tiene su punto: es un espacio vinculado a los huertos urbanos de la ciudad, así que no es el típico gimnasio cerrado con paredes blancas y olor a goma. Estar en un sitio así cambia bastante el rollo de la clase, y más si te apetece algo tranquilo para empezar el día.

Si nunca has hecho yoga, no te agobies: estas sesiones suelen estar pensadas para todos los niveles, así que da igual si es tu primera vez o si ya llevas tiempo con ello. La idea es simplemente presentarte, seguir las indicaciones y dedicarte esa hora a ti. Y si ya lo practicas, es una buena excusa para salir de tu esterilla de siempre y cambiar de aire.

Para que lo tengas claro y no se te pase: la cita es el 9 de septiembre, de 10:30 a 11:30, en la Lonja de los Huertos Urbanos (Cam. Huertas de la Vega, 50, 37008 Salamanca). Si te cuadra, ya sabes dónde y cuándo encontrarte con el resto.