Capvespres a la Casa Penya: Sesión de yoga en el marjal con Isidora Sánchez

El jueves 23 de julio el marjal de Almardà-Almenara, en Sagunto, acoge una sesión de yoga y mindfulness dirigida por Isidora Sánchez. La actividad arranca a partir de las 19:30 horas en la Casa Penya, el centro medioambiental del marjal, y la organiza Acción Ecologista-Agró.

La sesión forma parte de Els Capvespres a la Casa Penya, un programa que se desarrolla durante los meses de julio y agosto aprovechando las horas de menor intensidad solar. La idea es sencilla y tiene su gracia: dar a conocer el centro medioambiental del marjal y, de paso, dejar que quien se acerque disfrute de la naturaleza y del atardecer en un entorno protegido. Es decir, una excusa para salir un rato, estirar el cuerpo y desconectar mientras cae la tarde.

Al frente de la clase estará Isidora Sánchez, profesora de yoga y mindfulness del Campus Obert a la Ciutadania de la Universidad Popular de Sagunto, así que no hace falta traer conocimientos previos ni ser experta en la materia para sumarse. La sesión combina yoga y mindfulness, dos disciplinas que van a una: una para el cuerpo y otra para la mente, y que aquí se juntan en un mismo rato.

Para quien quiera apuntarse, los datos prácticos son fáciles de retener: la cita es el jueves 23 de julio, a partir de las 19:30, en la Casa Penya del marjal de Almardà-Almenara, en Sagunto. La entrada es gratuita, así que solo tienes que acercarte con ganas de pasar un rato tranquilo al aire libre.