Talleres de alimentación y de convivencia entre generaciones

El Centro de mayores Felipe II, en el casco antiguo de Rivas Vaciamadrid, acoge dos talleres dirigidos a las personas mayores del municipio: uno sobre alimentación y otro sobre convivencia entre generaciones. Ambos forman parte del Programa de Envejecimiento Activo y Saludable de la Comunidad de Madrid, así que ya sabes por dónde van los tiros: actividades pensadas para mantenerse en movimiento y seguir aprendiendo.

El primero es el taller de alimentación, que se celebra el lunes 26 de octubre, de 9.30 a 12.00 h. La idea es aprender a planificar comidas saludables que se adapten a las capacidades de cada persona mayor, y también se dedican a desmontar esos mitos que a veces rodean la dieta en esta etapa. No es una charla para escuchar sentado: se trabaja con dinámicas prácticas, así que hay cosas que se hacen con las manos y no solo con los oídos.

El segundo es el taller de convivencia entre generaciones, el jueves 29 de octubre, de 10.00 a 12.30 h. Aquí el objetivo es reducir la brecha generacional, creando un espacio donde mayores y jóvenes puedan colaborar e intercambiar cosas. Se trabaja con dinámicas de equipo y dentro entra también la inclusión digital, ese punto en el que las dos generaciones pueden aportarse mutuamente.

Las dos sesiones se imparten en el Centro de mayores Felipe II, en el casco antiguo, aunque el programa también se desarrolla en el centro de mayores El Parque. La inscripción es gratuita y se hace del 15 al 23 de octubre en los centros de mayores, con plazas por orden de llegada, así que mejor no dejarlo para el último día. Y si te interesa el tema, este mismo otoño arranca además un ciclo de seis talleres para familiares y personas cuidadoras, por si conoces a alguien que le pueda venir bien.