Talleres gratuitos de salud y bienestar para mujeres

El Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón ha puesto en marcha un ciclo anual de talleres gratuitos de salud y bienestar dirigidos a las mujeres del municipio. Las próximas sesiones se celebran en el Centro Cultural MIRA, en el Camino de las Huertas, 42, concretamente en el Aula 5 – Complementaria C, en la planta baja. Las fechas confirmadas son el 30 de septiembre, el 7 de octubre y el 14 de octubre de 2026.

La idea detrás del ciclo es ofrecer espacios de información, aprendizaje y apoyo que ayuden a mejorar la calidad de vida y la salud de las mujeres de Pozuelo. No es un taller suelto, sino una programación que se reparte a lo largo de todo el año y que toca temas muy distintos entre sí. Entre las temáticas que se trabajan están la salud femenina, la menopausia, la maternidad, el mindfulness, el yoga funcional, la escritura terapéutica y la gestión del estrés. Así que, dependiendo de lo que te apetezca o de lo que necesites en cada momento, puedes ir a una sesión o a varias.

Las sesiones son gratuitas, pero hay que apuntarse antes a través de un formulario online. Las plazas se asignan por orden de llegada, así que si te interesa alguna en concreto, mejor no dejarlo para el último día. El ciclo se desarrolla en el Centro Cultural MIRA, en el Camino de las Huertas, 42, en el Aula 5 – Complementaria C de la planta baja, en Pozuelo de Alarcón. Las fechas más próximas son el 30 de septiembre, el 7 de octubre y el 14 de octubre de 2026.