Actividades complementarias de los CMM. Sesiones y conferencias: Ejercicios de fuerza: rutinas de entrenamiento con pesas, gomas y Kettlebell

Descripción

Sesión y conferencia sobre ejercicios de fuerza, incluyendo rutinas de entrenamiento con pesas, gomas y Kettlebell. La ponencia será impartida por Carmenza Ochoa, psicóloga clínica con experiencia en grupos de apoyo y psicoeducación para mayores. La actividad es de asistencia libre hasta completar aforo.