Creamos Saúde Tour: Alimentación y Salud para Mayores

Este jueves, 17 de octubre, si andas por el centro de Pontevedra, te vas a encontrar con una iniciativa muy chula en la Praza de Ourense. Se trata del proyecto 'Creamos Saúde Tour', una propuesta de Cruz Roja Española y Vegalsa-Eroski que busca echar una mano a nuestros mayores. La idea principal es enseñar a las personas de 65 años en adelante a cuidar mejor su alimentación y, por ende, su salud. Es un tema que nos toca a todos, pero que a veces, con la edad, se nos olvida lo crucial que es comer bien para sentirse bien.

El evento estará activo desde las 11:00 hasta las 13:30 horas, así que tienes un buen margen para pasarte. Lo interesante es que no es una charla aburrida, sino que han montado una especie de 'food truck' donde profesionales de la cocina van a dar sesiones divulgativas. Imagínate, consejos prácticos, recetas fáciles de llevar a cabo y hasta degustaciones, todo enfocado en una alimentación consciente y un consumo responsable. La verdad es que suena bastante útil, ¿verdad? Además, no estarán solos; contarán con la ayuda de profesionales y alumnos del CIFP Manuel Antonio, junto con el voluntariado y personal técnico de Cruz Roja, que compartirán un montón de detalles esenciales para una dieta saludable a partir de los 65.

Este proyecto se basa en una estrategia que une la alimentación consciente con la sostenibilidad y el conocimiento, algo que, si lo piensas, es fundamental para cualquier edad, pero especialmente para mantener una buena calidad de vida en la vejez. Después de su paso por Pontevedra, el tour tiene previsto seguir su camino hacia Vigo, así que si no puedes acercarte este jueves, al menos sabes que la iniciativa sigue rodando. Es una buena oportunidad para que la gente mayor de la ciudad se lleve herramientas y conocimientos sobre cómo la comida influye directamente en su bienestar, y todo de una forma cercana y práctica.