Crecer hoy: salud mental, redes sociales y autoestima con María Gómez

La psicóloga María Gómez, conocida en redes como @merigopsico, llega a Pontevedra el miércoles 28 de octubre para una charla sobre salud mental, redes sociales y autoestima. La cita es en el Auditorio de la Sede Afundación, dentro del programa Cultura por alimentos, y se desarrolla en castellano.

El tema que trae sobre la mesa es algo que nos toca a casi todos: cómo afectan las pantallas a nuestra forma de sentir y de relacionarnos. Durante la sesión, María Gómez pone el foco en la soledad, las relaciones, la autoestima y el bienestar emocional, y lo hace desde el prisma de las redes sociales. No se queda solo en el diagnóstico, porque también comparte estrategias prácticas para el día a día, esas herramientas que sirven para darle un propósito a la relación con la tecnología en lugar de dejar que sea ella la que marque el ritmo.

Detrás de esa voz que muchos reconocen en redes hay una trayectoria en la que el estudio y la práctica van de la mano. María Gómez se licenció en Psicología por la Universidad de Salamanca, cursó el Máster General Sanitario en la Universidad Europea de Madrid y el Máster en Intervención Psicológica y Salud Mental en la UDIMA. Se especializó en Análisis Funcional de la Conducta y fundó Sapiens, su propio estudio de terapia online. En sus redes reúne cerca de 700.000 seguidores, a los que anima a mirar con otros ojos el tiempo que pasamos conectados.

La charla está pensada para el alumnado de ESO, Bachillerato y ciclos formativos, y empieza a las 11.00 h, con una duración de una hora. La entrada es gratuita, y quien no pueda acercarse en persona tiene una alternativa: la sesión se emite en directo a través de Afundación TV, así que también se puede seguir desde casa.