Baños de bosque en Pazo de Lourizán

¿Te has parado a pensar últimamente en lo bien que sienta desconectar un rato y simplemente estar en la naturaleza? Pues mira, hay una práctica que viene de Japón, el 'shinrin-yoku' o, como lo conocemos aquí, los Baños de bosque, que va justo de eso. No es una ruta de senderismo al uso, sino una forma de conectar con el entorno usando los cinco sentidos, buscando un bienestar real y una calma que a veces se nos olvida que existe. La idea es mejorar la salud y sentirte más feliz, todo mientras respetamos el bosque.

Aquí en Pontevedra, la Deputación tiene un programa súper interesante, '+Bosques', que organiza visitas guiadas por sitios preciosos de la provincia. Hablamos de enclaves como la Ruta da Xabriña en Covelo, la Ruta da Pedra e da Auga en Meis, O Carreirón en A Illa de Arousa, Cabo Udra en Bueu, la Illa de Tambo en Poio o el Río Eifonso en Vigo, además del Pazo de Lourizán. La verdad es que combinan la educación ambiental con la promoción de la salud de una forma muy completa, ayudándonos a desconectar y a coger hábitos más saludables. Dentro de este programa, una de las experiencias que más me llama la atención es la de los Baños de bosque en Pazo de Lourizán, aquí en Pontevedra. Es un sitio que ya conoces, y la verdad es que para esto de conectar con la naturaleza, es ideal.

Aunque algunas fechas ya están completas, como las del domingo 14 y sábado 27 de septiembre de 2025, todavía quedan oportunidades para vivir esta experiencia. Apunta bien: el sábado 4 de octubre de 2025 a las 10:00 y 10:30, y el domingo 19 de octubre de 2025 a las 10:30. Y lo mejor de todo es que estas actividades son gratuitas, lo que siempre es un plus.

Si te animas, la inscripción es online y empieza a las 9:00h en días concretos. Para las actividades de octubre, por ejemplo, el plazo se abre el 22 de septiembre. Puedes apuntarte tú y hasta tres personas más, pero ten en cuenta que las plazas son limitadas, solo 15 por visita, porque la idea es que los grupos sean pequeños para que la experiencia sea más personal. El formulario se cierra en cuanto se cubren las plazas y la lista de espera, así que hay que estar atenta. Una vez te inscribes, si eres de las primeras, te mandarán un correo la semana antes para que confirmes tu asistencia. Es súper importante que respondas antes del lunes a las 12:00h, porque si no, pierdes la plaza y no podrás participar en ninguna otra ruta del programa ese año. Y un detalle importante: las plazas son nominales, así que no te olvides el DNI, te lo pedirán al inicio. Cada visita dura unas dos horas y, si ya hiciste esta misma ruta en 2024 o cualquier otra del programa, no puedes repetirla.