Los mejores parques de Pontevedra para entrenar al aire libre

Con el buen tiempo que está haciendo este lunes 11 de mayo, apetece un montón aprovechar los espacios verdes que tenemos en Pontevedra para movernos un poco. Si eres de las que prefiere entrenar al aire libre antes que encerrarse en un gimnasio, la zona de A Seca en Poio se ha puesto muy interesante estos días. Justo ayer, domingo 10 de mayo de 2026, reabrió oficialmente su parque biosaludable tras una renovación completa. El Concello de Poio ha reparado siete de las estructuras que estaban más deterioradas y ha añadido tres elementos nuevos. Es un espacio pensado para la rehabilitación y la salud cardiovascular, ideal si buscas un entrenamiento funcional suave o si acompañas a personas mayores que quieran mantenerse activas en un entorno cuidado.

Si lo tuyo es algo más intenso como el street workout, el parque de calistenia en la Plaza Campus Universitario es el punto de encuentro clave. Está equipado con todo lo necesario: barras de dominadas, paralelas y anillas para trabajar con el propio peso corporal. Por otro lado, si prefieres acumular kilómetros, la Illa das Esculturas ofrece 70.000 metros cuadrados donde el arte y el deporte se mezclan. Tienes tres circuitos señalizados según la distancia que quieras recorrer: el rojo de 1,8 km (Do Covo), el azul de 1,5 km (Da Illa) y el verde de 1 km (O Millón). Es un terreno llano y cómodo, perfecto para series de running o simplemente para caminar rápido rodeada de esculturas contemporáneas.

Para quienes buscan desconectar del asfalto sin irse muy lejos, la Senda do Lérez sigue siendo el lugar de referencia. Conecta la Illa das Esculturas con la presa de Bora y ofrece rutas largas, como la de 10,2 kilómetros, que transcurren bajo la sombra de los árboles. Otra opción espectacular es la Xunqueira de Alba, un humedal con 5 kilómetros de senderos y pasarelas de madera que te hacen olvidar que estás al lado de la ciudad. Si buscas algo con más desnivel y vistas panorámicas, los parques forestales como el de A Fracha son una maravilla. Allí tienes 26 kilómetros de senderos y cuatro miradores, como el de Outeiro Navío, para recuperar el aliento mientras contemplas el paisaje. También en Campañó, el Parque Forestal da Tomba ofrece otros 6,5 kilómetros de sendas en un entorno de 80 hectáreas.

Pontevedra cuenta con casi 20 metros cuadrados de zona verde por habitante, lo que facilita mucho encontrar un hueco para entrenar. Desde el parque lineal de Os Gafos, que une la ciudad con la naturaleza en una ruta de 6,3 kilómetros, hasta el entorno del Pontillón do Castro en Verducido, con su pista de 3,5 kilómetros y su centro deportivo, las opciones son variadas. Estos espacios no solo permiten cumplir con las rutinas de ejercicio, sino que aprovechan la red de rutas Metrosán y los planes de renaturalización que el ayuntamiento sigue impulsando en zonas como el río Gafos o el entorno de Santa Clara.