Presentación de libro - Vamos a dormir: mitos y verdades sobre el sueño

El jueves 1 de octubre las doctoras Elena Urrestarazu Bolumburu y Beatriz Echeveste González presentan en Pamplona su libro 'Vamos a dormir: mitos y verdades sobre el sueño'. La cita es a las 19:00 h en la sala Ámbito Cultural de El Corte Inglés, un espacio que ya conoces y que esta vez se llena de conversación en torno a algo que todos hacemos cada noche, pero del que casi nunca hablamos con propiedad.

El libro se centra en el sueño, ese terreno donde se mezclan lo que creemos saber y lo que realmente ocurre mientras descansamos. El título ya lo adelanta: 'mitos y verdades'. La idea es poner sobre la mesa esas ideas que damos por sentadas sobre cómo dormir bien, qué pasa cuando no lo hacemos y cuáles son los errores más comunes que cometemos sin darnos cuenta. Si alguna vez te has preguntado si realmente necesitas ocho horas exactas, o si las siestas son tan buenas como nos cuentan, este es el sitio para salir con respuestas claras.

La presentación no se queda solo en que las autoras expongan el libro. Después viene una tertulia, ese rato en el que se abre el diálogo y se pueden ir desgranando los temas que más interesen. Y para cerrar, hay firma de libros, así que puedes llevarte tu ejemplar y conseguir que te lo firmen las dos doctoras. Es un buen plan si te apetece pasar la tarde aprendiendo algo práctico sobre tu propio descanso y, de paso, charlar con quien mejor conoce el tema.

En cuanto a lo práctico, la entrada es gratuita hasta completar aforo, aunque hay que inscribirse antes, así que no lo dejes para el último momento si quieres asegurarte el sitio. La cita es el jueves 1 de octubre a las 19:00 h en la sala Ámbito Cultural de El Corte Inglés, en Pamplona.