Gestión de las emociones. Conferencia: Comunicación consciente, clave para unas buenas relaciones personales

A veces, entre el ritmo de trabajo y las obligaciones diarias, nos damos cuenta de que la forma en la que nos comunicamos con los demás no siempre es la que nos gustaría. Es un tema recurrente cuando hablamos con amigos o conocidos: cómo gestionar lo que sentimos para que nuestras relaciones personales sean más fluidas y, en última instancia, nos aporten bienestar. Precisamente sobre esto trata la conferencia 'Gestión de las emociones. Comunicación consciente, clave para unas buenas relaciones personales', que tendrá lugar el próximo 22 de abril de 2026 en el Civivox Milagrosa.

La charla estará impartida por Esther Valls, quien propone abordar la comunicación desde una perspectiva diferente. La idea central es explorar cómo aplicar el Mindfulness como una herramienta práctica para mejorar la calidad de nuestras interacciones. En un entorno donde la multitarea y las prisas suelen ser la norma, la propuesta de Valls se centra en cómo la atención plena puede ayudarnos a construir relaciones más sólidas, algo que a menudo se señala como un factor determinante en nuestra felicidad cotidiana. No se trata de una teoría abstracta, sino de entender cómo pequeños cambios en nuestra forma de hablar y escuchar pueden influir en nuestro entorno más cercano.

Si te interesa el tema, la sesión comenzará a las 19:30. Es una actividad abierta al público general, concretamente para mayores de 18 años, y el acceso es gratuito hasta completar el aforo del centro. Es una buena oportunidad para acercarse al Civivox Milagrosa y escuchar una perspectiva sobre la gestión emocional que se aleja de lo habitual, enfocándose directamente en la comunicación como el puente principal hacia relaciones más sanas y conscientes.