Autocuidado para la vida real

Si estás buscando algo diferente para el mes de mayo, apunta esta fecha: el sábado 16 de mayo de 2026 llega a la Sala de Cámara del Teatro Baluarte de Pamplona el espectáculo "Autocuidado para la vida real".

Este evento es una propuesta de Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas, dos profesionales que han montado un show en formato comedia para hablar de algo que nos toca a todos: el bienestar emocional. No es una charla al uso, sino un espectáculo que busca mezclar el rigor psicológico con el humor, y está organizado por La psicología es puro teatro S.L. La idea central es ayudarnos a entender de verdad la importancia del autocuidado, compartiendo ideas y prácticas concretas para que aprendamos a dedicarnos tiempo sin sentirnos mal por ello, o como ellas dicen, a "despedirse de la culpa".

El contenido se centra en abordar temas muy comunes en el día a día. Las ponentes plantean preguntas directas como: ¿Identificas tus señales de agotamiento?, ¿Te permites parar?, ¿Sientes culpa cuando te dedicas tiempo? o ¿Te cuesta poner límites? El objetivo es claro: provocar un cambio profundo en nuestras creencias para que entendamos que tenemos derecho a invertir tiempo, energía y dinero en nuestra salud mental y física, y a descansar. Se enfatiza la necesidad de dejar de dejarnos para 'después'.

Si te interesa asistir, el espectáculo tiene una duración de 120 minutos y es apto para todos los públicos. La cita es a las 19:00h en la Sala de Cámara. En cuanto a la entrada, el precio es de 30,95€. Es una oportunidad para ver cómo dos psicólogas abordan estos temas tan necesarios desde una perspectiva práctica y con un toque de comedia, justo aquí en Baluarte.