Programa de actividades de envejecimiento activo

El Concello de Ourense ha puesto en marcha el Programa de actividades de envejecimiento activo para el curso 2025-2026, una iniciativa que trae consigo un total de 34 cursos pensados para nuestros mayores. Si tienes 60 años o más y estás empadronado en Ourense, esto te interesa. El plazo para apuntarse ya está abierto desde el lunes 10 de noviembre a las 9:00h y tienes hasta el domingo 16 de noviembre a las 24:00h para hacerlo. La inscripción se realiza de forma online a través de la página web o la aplicación ourense.gal, rellenando un formulario. Una vez completado, recibirás un PDF de confirmación con tu número de registro, fecha y hora. Si necesitas ayuda con el proceso, puedes acercarte al Centro Cívico Colón (Rúa Colón, nº 18) en horario de mañana, a partir de las 9:00h, donde te atenderán presencialmente. Es importante recordar que solo se puede presentar una solicitud por persona, eligiendo un máximo de tres actividades por orden de preferencia, y una vez finalizado el plazo, no se podrán realizar cambios en los cursos elegidos. Las plazas se asignarán por riguroso orden de inscripción, buscando que cada solicitante consiga un hueco, preferiblemente en su primera opción.

Para participar, es imprescindible tener los 60 años cumplidos en el momento de la inscripción y estar empadronado en el Concello de Ourense. Ten en cuenta que los horarios y grupos no se pueden escoger, y si no consigues plaza en tus opciones, pasarás a una lista de espera. También es importante saber que si faltas a la actividad y no justificas tu ausencia en un máximo de dos ocasiones, podrías ser dado de baja. Además, las actividades que no alcancen un número mínimo de inscripciones podrían ser suspendidas. Para aquellos cursos que impliquen ejercicio físico, será necesario cubrir una 'DECLARACIÓN RESPONSABLE' al inicio, ya que de lo contrario se perdería la plaza. Los listados de admisión se publicarán en la página web o aplicación ourense.gal una vez que se resuelva la adjudicación de plazas. Si tienes alguna duda, puedes llamar al teléfono 988 39 31 07.

La oferta de cursos es muy variada, con 34 opciones que abarcan desde la salud física con actividades como Pilates, Taichi-Qigong, Yoga, Natación o Aquagym, hasta la estimulación cognitiva y la memoria con propuestas como el 'Mental gym', Talleres de Estimulación Cognitiva o Memoria Activa. También hay espacio para la formación y la digitalización, con cursos de Iniciación al Inglés, Uso del Móvil y de las Redes Sociales, o Digitalización para mayores de 60 años. Y no faltan otras actividades como Obradoiro de Teatro, Bailes de Verbena, Cursos de Alimentación Saludable, Manualidades o Canto Coral. Muchos de estos talleres se impartirán en los centros cívicos de la ciudad, mientras que otros tendrán lugar en gimnasios o academias privadas contratadas por el Concello. Por ejemplo, los cursos de natación se realizarán en el Pabellón de Os Remedios, y otras ubicaciones incluyen Maniotas Centro de Pilates, Gimnasio 2000, Centro Cívico A Ponte o la Escuela de Hostelería y Turismo, entre otros. En cuanto a los precios, no se especifica si los cursos tienen coste, pero sí se indica que el material específico que pueda ser necesario correrá por cuenta del alumno.