Cursos de Alimentación Saludable

Si vives en Ourense y te apetece seguir aprendiendo y cuidándote, el Concello ha lanzado una nueva edición de su programa 'Envejecimiento Activo 2025/2026'. Entre sus propuestas, hay algo que seguro te interesa: los Cursos de Alimentación Saludable. Este curso está pensado para personas mayores de 60 años y busca dar herramientas para llevar una dieta equilibrada. Las clases se impartirán los martes de 10h a 12h, empezando el 25 de noviembre, en el Centro de Estudios Fidel Formación, situado en la Rúa Ribeira de Canedo, n.º 20, bajo. Es una buena oportunidad para dedicar tiempo a tu bienestar y, de paso, conocer gente con intereses similares. Este curso es solo una de las muchas actividades del programa, que abarca desde propuestas físicas hasta talleres de memoria o uso del móvil.

Si te animas a apuntarte, la inscripción es online y se hará a través de la web o la aplicación ourense.gal. Es crucial que marques bien el calendario, porque el plazo es ajustado: empieza el 10 de noviembre a las 9:00h y termina el 16 de noviembre a las 24:00h. Para poder inscribirte, es fundamental estar empadronado en el Concello de Ourense y tener los 60 años cumplidos en el momento de la solicitud. Si necesitas ayuda con el proceso online, puedes acercarte al Centro Cívico Colón, en la rúa Colón, nº 18, donde te atenderán en horario de mañana a partir de las 9:00h. Una vez completes tu solicitud, recibirás un PDF de confirmación con un número de registro, la fecha y la hora de tu inscripción, así que guárdalo bien.

Hay algunas normas que conviene tener en cuenta. Solo puedes hacer una solicitud por persona; si presentas una segunda, la primera será la única válida. Puedes pedir un máximo de tres actividades por orden de preferencia, y una vez cerrado el plazo, no se podrán hacer cambios. Las plazas se asignan por riguroso orden de entrada de las solicitudes, buscando que cada persona consiga un hueco, preferiblemente en su primera opción. Si no consigues plaza, entrarás en una lista de espera. Los listados de admisiones se publicarán en la web o aplicación ourense.gal unos días después del cierre de inscripciones. Si el curso requiriese material específico, correría de tu cuenta. Y si te animas a otras actividades del programa que impliquen ejercicio físico, te pedirán una 'DECLARACIÓN RESPONSABLE' el primer día, sin la cual se perdería la plaza.

Si te surge cualquier duda o necesitas más información, puedes llamar al teléfono 988 39 31 07. Es una buena oportunidad para seguir activo y cuidarte, así que si cumples los requisitos y te interesa, no dejes pasar las fechas.