Concentración, relajación y rendimiento

Si te apetece un plan diferente y con un enfoque práctico, el Foro La Región tiene programada una charla que puede interesarte. Será el 11 de diciembre de 2025 aquí en Ourense, y lleva por título Concentración, relajación y rendimiento. El ponente es Iván Raña, un nombre que seguro te suena si sigues el deporte gallego. Es un triatleta con una trayectoria importante, exciclista profesional, y ha conseguido tres medallas en campeonatos mundiales y europeos de triatlón, además de haber participado en tres Juegos Olímpicos. En esta ocasión, Iván Raña va a compartir su visión sobre algo que nos afecta a todos, tanto en el ámbito deportivo como en el día a día: la importancia de la concentración y la mente para mejorar nuestro rendimiento.

Durante la charla, Iván Raña profundizará en cómo focalizar la atención sin caer en la tensión, un equilibrio que no siempre es fácil de encontrar. También va a destacar que la confianza en nuestro propio método puede ser más importante que el método en sí mismo. Su planteamiento es que podemos 'educarnos de mayor para cambiar cosas, usando lo mejor que tenemos que es la mente. La fuerza, el rendimiento o ganar carreras empiezan en la cabeza'. Por la temática, parece que puede ser una buena oportunidad para cualquiera que busque herramientas para mejorar en su vida personal o profesional, más allá del deporte, ya que los principios de concentración y gestión mental son bastante universales.

Esta conferencia se enmarca dentro de la programación del Foro La Región, un espacio que ya conocemos bien en Ourense y que organiza varias citas a lo largo de noviembre y diciembre de 2025. Se ha consolidado como un punto de encuentro en la ciudad, reuniendo a profesionales para debatir sobre temas de interés y proponer ideas que enriquecen la vida social, cultural y económica de Ourense. Su objetivo es acercar a la ciudadanía temas relevantes desde una perspectiva plural y reflexiva, fomentando un diálogo abierto entre instituciones, empresas y ciudadanos. Para que te hagas una idea de su alcance, cuenta con el apoyo de entidades como la Deputación de Ourense, Copasa, Coren, Bodegas Gallegas, Vegalsa-Eroski, Sousas, Hotel Francisco II, Osi Gourmet, La Central Heladera, Grupo Cid Gavilanes, Autos González o Friotea. Además, suelen fomentar la participación activa de los asistentes, lo que siempre es un punto a favor para hacer el encuentro más dinámico.