Aquagym

Si tienes más de 60 años y vives en Ourense, te cuento algo que te puede interesar mucho para mantenerte activo. El Concello ha puesto en marcha una nueva edición de su Programa de Envejecimiento Activo 2025/2026, y entre las actividades que ofrecen, hay clases de Aquagym que empiezan el martes, 18 de noviembre. Las sesiones serán en el Pabellón Os Remedios, los martes y jueves de 10h a 11h. Es una oportunidad para hacer ejercicio de una forma diferente y, por lo que parece, sin coste, ya que no se menciona ningún tipo de pago. Eso sí, es importante que tengas los 60 años cumplidos en el momento de la inscripción y que estés empadronado en Ourense, son requisitos imprescindibles para poder apuntarse.

Ahora, lo más importante si te animas: el plazo para inscribirse es bastante ajustado. Podrás hacerlo desde el 10 de noviembre a las 9:00h hasta el 16 de noviembre a las 24:00h. La inscripción se hace de forma online, a través de la web o la aplicación ourense.gal, rellenando un formulario. Si necesitas ayuda con el proceso, no te preocupes, puedes acercarte al Centro Cívico Colón, en la rúa Colón, nº 18, donde te atenderán de forma presencial por las mañanas a partir de las 9:00h. Una vez que completes tu solicitud y aceptes las normas, recibirás un PDF de confirmación con tu número de registro, fecha y hora.

Hay algunas normas a tener en cuenta para la inscripción. Solo puedes hacer una solicitud por persona, y si haces una segunda, la primera será la válida y la segunda se eliminará. Puedes pedir hasta tres actividades diferentes, indicando tu orden de preferencia. Una vez que el plazo de inscripción termine, no podrás cambiar los cursos que hayas elegido. Los horarios y los grupos no se pueden escoger; se irán cubriendo por orden de llegada de las solicitudes. Las plazas se adjudican siguiendo ese mismo orden de entrada y tu preferencia de curso, intentando que todos puedan entrar en alguna actividad, preferiblemente en la que eligieron primero. Si no consigues plaza en tu primera opción, pasarás a una lista de espera y podrían llamarte más adelante. También es bueno saber que si faltas a la actividad sin justificarlo (un máximo de dos faltas), podrías perder tu plaza, ya que hay mucha gente en lista de espera. Y si un curso no tiene suficientes inscripciones, podría suspenderse.

Para las actividades que implican ejercicio físico, como el Aquagym, te pedirán que rellenes una 'DECLARACIÓN RESPONSABLE' el primer día del curso. Con ella, te haces responsable de las consecuencias de la práctica de la actividad, y es imprescindible entregarla para no perder la plaza. Si el curso requiere algún material específico, ese correrá de tu cuenta. Una vez que se resuelva todo, las listas de admitidos se publicarán en la web o aplicación ourense.gal. Si te surge alguna duda o necesitas más información, puedes llamar al 988 39 31 07. Parece una buena iniciativa para mantenerse en forma y activo.