Caminatas Nocturnas de Verano de Adimel

La Asociación de Diabetes de Melilla (Adimel) arranca este sábado sus Caminatas Nocturnas de Verano, una actividad abierta a toda la ciudadanía que se celebra en las calles de Melilla. La primera cita es el 18 de julio, con salida desde la Plaza de España, justo frente al Palacio de la Asamblea, a las 22:00 horas. La propuesta es sencilla: caminar por la ciudad cuando ya ha caído el sol y las temperaturas son más bajas, algo que en pleno verano se agradece.

La idea que hay detrás es fomentar el ejercicio físico de una manera fácil, amena y accesible para todas las edades, sin necesidad de tener una condición física concreta. No hace falta ser deportista ni llevar un entrenamiento previo; basta con acercarse y caminar. Y como la actividad es gratuita, es un plan que encaja sin más complicaciones en cualquier noche de verano.

Detrás de estas caminatas está Adimel, la Asociación de Diabetes de Melilla, que vuelve a esta iniciativa después del éxito de la edición anterior. La asociación ha crecido bastante en los últimos dos años: su base social ha pasado de una veintena a más de setenta socios, y ahora cuenta con local propio y ofrece servicios de atención psicológica, nutricional y médica, incluyendo endocrinología telemática.

Si este sábado no puedes acercarte, no te quedas fuera del todo, porque hay más fechas programadas: la segunda caminata será el 22 de agosto y la tercera el 19 de septiembre, siempre a las 22:00 horas y con salida desde la Plaza de España. Así que ya sabes: si te apetece moverte un poco sin complicarte la vida, este es un buen momento para empezar.