Trail, senderismo y deporte inclusivo en Rostrogordo

Mañana sábado, la Federación de Montañismo y Escalada de Melilla (FMEM) monta una jornada deportiva en el Fuerte de Rostrogordo, y empieza temprano, a las 08:30. La idea es juntar en un mismo sitio a corredores, senderistas y a quien tenga curiosidad por el deporte inclusivo, con tres propuestas distintas para que cada uno elija la que le encaje.

La primera es para los que ya tienen una carrera en el calendario: el último reconocimiento oficial del trazado de la II Carrera por Montaña Nocturna FMEM, que se corre el 3 de octubre a las 20:00, también con salida y meta en Rostrogordo. Es la oportunidad de pisar el recorrido antes de la prueba, algo que se agradece cuando se corre de noche. La segunda es más relajada, una salida senderista para disfrutar del entorno del fuerte a un ritmo tranquilo, sin reloj de por medio. Y la tercera es la más distinta: una sesión práctica de senderismo inclusivo con la silla Joëlette, donde se enseña cómo funciona, cómo se coordina el equipo y qué técnicas usar en terrenos irregulares, con margen para practicar y hacer ejercicios de manejo.

Sobre la Joëlette conviene tener una idea: es una silla todoterreno de una sola rueda diseñada para caminos de montaña, pistas forestales y senderos, capaz de moverse por terrenos rocosos o con inclinación. No se maneja sola: la persona usuaria se sienta y al menos dos acompañantes llevan el control, uno desde el manillar trasero empujando y otro desde los brazos delanteros tirando, que es lo que permite dirigirla y mantener el equilibrio. En la jornada se explica precisamente eso, que es lo que hace posible que alguien que no puede caminar por su cuenta llegue a estos sitios.

Si lo tuyo es la carrera, conviene no dejarlo para el último momento: las inscripciones para la II Carrera por Montaña Nocturna se cierran el domingo 20 de septiembre a las 23:59 en www.melillacrono.es. La prueba tiene dos recorridos, uno de 10 kilómetros con 375 metros de desnivel positivo para las pruebas competitivas y otro de 5 kilómetros con 60 metros para las modalidades no competitivas. Con la bolsa del corredor regalan un frontal de luz con batería de litio, y quien termine se lleva una medalla finisher conmemorativa.

El escenario tiene su punto. El Fuerte de Rostrogordo es el punto más alto de Melilla, con 137 metros sobre el nivel del mar, y queda a pocos metros de la frontera marroquí. Es uno de los fuertes exteriores de la parte norte, terminado en 1890 y declarado Bien de Interés Cultural, y hoy funciona como centro cívico. Además, es prácticamente la única zona con naturaleza dentro del territorio de Melilla, lo que explica por qué la FMEM lo ha elegido como punto de encuentro. Sea para reconocer el trazado, para caminar sin prisa o para aprender cómo funciona el senderismo inclusivo, es una buena excusa para pasar la mañana al aire libre.