3a jornada Cuidem-nos per cuidar. Omple la teva caixa d'eines emocionals

El Espai Mataró Cuida acoge el 5 de noviembre la jornada «Cuidem-nos per cuidar. Omple la teva caixa d'eines emocionals», una mañana dedicada al bienestar emocional de las personas que cuidan de otros sin ser profesionales. La cita va de 9.30 a 12.30 h y se celebra en el marco del Día Internacional de las Personas Cuidadoras, dentro de la estrategia municipal «Mataró, Ciutat Cuidadora» que impulsa el Ayuntamiento con el apoyo de entidades del territorio.

La mañana arranca con la conferencia «Construïm la nostra caixa d'eines emocionals», que imparte la psicóloga Mònica Cabal. A partir de ahí, el programa combina distintas actividades: la Fundació Hospital Sant Jaume i Santa Magdalena presenta el proyecto Repte Cuidador; hay un taller vivencial de autocura llamado «Respira» y un espacio relacional bajo el nombre «Comparteix»; y también se da voz a testimonios de personas cuidadoras que comparten su experiencia. Quien quiera puede sumarse además a una visita guiada por el propio equipamiento.

La jornada se enmarca en la Taula de Salut Mental de Mataró, que trabaja desde 2017 en cuatro líneas: continuidad asistencial, mejora de los servicios de salud mental, lucha contra el estigma e inclusión social y laboral. El Espai Mataró Cuida-CareCityLab, que acoge el encuentro, es el nuevo centro de cuidados e investigación sociosanitaria de la ciudad: unos 1.197 m² en el Passeig de la Marina, cofinanciados por la Generalitat de Catalunya a través del PECT Mataró-Maresme y gobernados por un Consell Directiu y un Comitè Científic.

En lo práctico, la inscripción es gratuita hasta el 30 de octubre y el aforo es limitado, así que conviene apuntarse con tiempo. Al finalizar se entrega certificado de asistencia y hay interpretación en lengua de signos. La cita es en el Espai Mataró Cuida-CareCityLab, en el Passeig de la Marina, 144 (esquina con el carrer de Jaume Vives), en Mataró.