Un estiu per cuidar-nos

El Casal Cívic i Comunitari El Castell acoge durante el mes de julio Un estiu per cuidar-nos, un taller gratuito de bienestar emocional dirigido a mujeres. Las sesiones se celebran los miércoles 8, 15, 22 y 29 de julio, de 12:00 a 13:30 h, en el carrer Circumval·lació, 60, en Manresa.

La propuesta nace de la Regidoria de Feminismes del Ajuntament de Manresa y está pensada como un espacio seguro y de descanso para las mujeres durante los meses de verano. La idea es crear un entorno de confianza donde las participantes puedan compartir sus experiencias cotidianas, poner sobre la mesa sus inquietudes y encontrar apoyo mutuo. No se trata de una charla al uso, sino de un punto de encuentro para el autocuidado y la escucha activa.

En las sesiones se trabaja el bienestar desde tres planos que se cruzan: el físico, el psicológico y el relacional. A través de ese enfoque integral, el taller ofrece herramientas prácticas para mejorar la salud emocional y afrontar el día a día con más recursos. Al ser un ciclo repartido en cuatro miércoles, hay margen para ir tirando del hilo con calma, sin prisas.

Al frente del taller está Meritxell Blanco Garcia, psicóloga del SIAD del Ajuntament de Manresa, que es quien guía cada sesión. La entrada es gratuita y de libre acceso, así que basta con acercarse al Casal El Castell los miércoles de julio a mediodía para sumarse.