Tècniques de relaxació

Descripción

El curso de 'Tècniques de relaxació' es una formación presencial de 20 horas, subvencionada y dirigida a trabajadores/as ocupados/as y/o en situación de desempleo. Se imparte los miércoles de 17:00h a 19:30h en el CAE de Manresa. Este curso forma parte del itinerario 'Benestar personal' del CAE, que busca proporcionar recursos y técnicas para lograr un mayor bienestar emocional y personal. El objetivo es aprender a regular el nivel de activación física y mental de forma autónoma. Es importante destacar que, aunque se puede reservar a través de otras plataformas, la inscripción formal debe realizarse a través del enlace del CAE. Este curso no está dirigido a personas jubiladas o pensionistas, y el acceso para trabajadores de la administración pública es limitado a menos que puedan justificar que no tienen acceso a AFCAP.