Caminatas saludables (cortas)

El CAP de la Sagrada Família organiza durante todo agosto una serie de caminatas saludables por distintos recorridos de Manresa, con salida desde el propio centro. La propuesta es sencilla: salir a caminar en grupo por el barrio y los alrededores, con rutas cortas pensadas para quien quiere moverse sin complicarse la vida.

El grupo que hay detrás no es nuevo. Se formó hace más de quince años en el barrio de la Sagrada Família y, desde entonces, funciona de forma autónoma —con una única pausa durante la pandemia—, reuniendo habitualmente entre 70 y 80 personas. Muchas llegan derivadas del propio CAP bajo la prescripción social y de salud, y hoy el grupo lo lideran tres pacientes expertos formados en el centro. Las caminatas las organizan el CAP y la Associació de Veïns del barrio, con niveles adaptados a cada público. Este verano la oferta se amplía con salidas los lunes, miércoles y viernes, y se han unificado los niveles medio y largo.

Recientemente, coincidiendo con el Día Mundial de la Actividad Física, la dirección del CAP entregó camisetas técnicas con la imagen del ICS Catalunya Central a los participantes, un detalle que reconoce el trabajo que el grupo lleva haciendo durante todos estos años.

Si te apetece sumarte, las caminatas cortas son los días 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24 y 26 de agosto, siempre con salida frente al CAP de la Sagrada Família. Y si prefieres algo más largo, hay caminatas medias y largas los días 3, 5, 7, 10, 12, 14, 17, 19, 21, 24, 26 y 28, también saliendo desde el mismo punto. Así que, sea cual sea tu ritmo, hay hueco para acercarse y caminar un rato con gente del barrio.