Talleres de envejecimiento activo 'Mentes Activas'

El Ayuntamiento de Majadahonda pone en marcha el programa Mentes Activas, un ciclo de talleres dirigidos a las personas mayores del municipio que arranca el 1 de octubre de 2026 y se extiende durante dos años. La propuesta se centra en la prevención del deterioro cognitivo, con la idea de dar herramientas para cuidar la memoria y el bienestar emocional, y fomentar estilos de vida saludables que ayuden a mantener la autonomía personal y a retrasar la dependencia.

El contenido se organiza en tres ejes: estimulación cognitiva, bienestar emocional y fomento de la socialización. En el día a día, eso se traduce en trabajar la memoria, la atención, las funciones ejecutivas, el cálculo mental y la orientación temporal y espacial. La metodología que hay detrás es la Atención Centrada en la Persona y la Animación Sociocultural, dos enfoques que ponen el foco en las necesidades y los intereses de cada participante más que en un programa cerrado.

En paralelo, el Ayuntamiento desarrolla otro ciclo de talleres dentro del Plan Intergeneracional contra la Soledad No Deseada, pensado para quienes usan el Servicio Municipal de Teleasistencia Avanzada. Aquí el enfoque cambia un poco y se abre a temas más prácticos: aprender a usar el teléfono móvil, cómo prevenir estafas digitales, estimulación cognitiva y de la memoria, formación tecnológica y organización de rutinas. Es una buena manera de acercar la tecnología a quien normalmente se queda al margen y, de paso, combatir el aislamiento.

Si tienes algún familiar mayor en Majadahonda o conoces a alguien que encaje, ya sabes por dónde van los tiros: talleres para mantener la mente en forma y otro ciclo más enfocado a lo digital y a no quedarse solo. El programa arranca el 1 de octubre y se mantiene durante dos años, así que hay margen de sobra para sumarse.