Taller de yoga restaurativo para las cervicales

Taller de yoga restaurativo enfocado en la zona cervical. Impartido por la profesora Yolanda, se darán pautas para liberar la tensión en esta zona, mejorando dolencias como dolor y rigidez en el cuello, dolores de cabeza tensionales, estrés y ansiedad, mala postura y movilidad limitada. Se utilizarán recursos del yoga para fortalecer y mejorar la flexibilidad, promoviendo una mejor alineación y conciencia corporal.