Marcha Nórdica entre generaciones

El próximo sábado 26 de septiembre Majadahonda acoge una Marcha Nórdica entre generaciones, una actividad al aire libre que combina ejercicio y aprendizaje. La jornada arranca en la Plaza de la Constitución, desde donde se sale para recorrer un tramo que termina en el Parque de Colón, así que es un recorrido con salida y llegada en puntos distintos del pueblo.

Lo que vas a encontrar no es un simple paseo. La actividad se plantea como una masterclass de técnica de carrera y estiramientos, dirigida por Activamente Marcha Nórdica, que es quien se pone al frente de la sesión. La idea es doble: por un lado, repasar la técnica para caminar con los bastones de forma eficiente y, por otro, dedicar un buen rato a los estiramientos, que son los que suelen quedar en segundo plano cuando uno sale a moverse. Al ser una masterclass, el enfoque está en aprender a hacerlo bien, no solo en sumar kilómetros.

El nombre, Marcha Nórdica entre generaciones, da una pista del ambiente que se busca: una actividad pensada para personas de distintas edades, donde se puede caminar y aprender junto a gente muy distinta a ti. Si te apetece salir un rato, moverte y, de paso, coger algunos trucos para mejorar tu técnica, es un buen momento para hacerlo.

En cuanto a lo práctico, la cita es el sábado 26 de septiembre, de 09:30 a 10:30 h, con salida en la Plaza de la Constitución y final en el Parque de Colón. El acceso es libre, así que no hay que pagar nada por participar. Con una hora por delante, da para calentar, trabajar la técnica y estirar sin ir con prisas.