Summer Social Long Run: entrenamiento de 30 km

El grupo de running El Nuevo Running organiza un entrenamiento largo de 30 kilómetros el sábado 8 de agosto, con salida desde Plaza de Castilla y destino Colmenar Viejo. La cita es a las 7:00 de la mañana, así que toca madrugar un poco para coger el fresco del verano.

Lo que marca este entrenamiento es el ritmo conversacional: la idea es ir a una velocidad que te permita hablar mientras corres, sin ir al límite. No es una carrera ni una prueba contra el reloj, sino una salida para disfrutar del camino, sumar kilómetros y compartir el recorrido con más gente. Durante todo el trayecto habrá apoyo en bicicleta, lo que da tranquilidad saber que no vas por libre y que hay quien acompaña al grupo.

El recorrido arranca en Plaza de Castilla y se extiende hasta Colmenar Viejo, donde el plan se alarga un poco más: allí se desayuna en grupo antes de emprender el regreso, que se hace juntos en Cercanías. Es una buena excusa para quien está preparando la Madrid-Cercedilla, algún maratón o simplemente quiere pasar una mañana distinta sumando kilómetros en buena compañía.

Un apunte importante antes de apuntarte: al ser un entrenamiento de 30 kilómetros, el grupo recomienda tener una preparación mínima para completar la distancia con seguridad. Si te encaja, ya sabes: sábado 8 de agosto, 7:00h en Plaza de Castilla. Corre, comparte y disfruta.