Sesión de yoga especial mujer: “Yoga y menopausia”

Sesión de yoga especial para mujeres centrada en el tema de la menopausia. Impartida por Montse Cob, de City Yoga. La menopausia es un proceso natural de cambio y renovación en la vida de la mujer. Este taller ofrece herramientas y técnicas de yoga para afrontar esta etapa con serenidad y bienestar. Se explorarán asanas, movimientos somáticos, pranayamas y meditaciones adaptadas. El evento, que en realidad es un seminario de dos días, forma parte de un programa más amplio llamado Máster Omma "Yoga y Mujer", que se ofrece en CityYoga, tanto presencial como online. El seminario especifico de "Yoga y menopausia" se imparte los días 14 y 15 de Noviembre de 2025.