Hot Pilates y spa ritual en el Wellington Hotel & Spa

El viernes 6 de noviembre el Wellington Hotel & Spa de Madrid acoge una sesión de Hot Pilates y spa ritual, una propuesta que combina el movimiento con un rato de relax en un mismo sitio. La clase corre a cargo de la instructora Ana García, que será quien guíe la sesión.

La idea que hay detrás es sencilla y va al grano: una tarde para salir de la rutina, mover el cuerpo y resetear. El Hot Pilates es, como su nombre indica, pilates practicado en una sala con temperatura elevada, lo que ayuda a calentar los músculos y a soltar tensiones. Después llega el spa ritual, ese momento para bajar las revoluciones y quedarte un rato en calma. La combinación de las dos cosas —primero el esfuerzo y luego el descanso— es justo lo que hace que el plan funcione como una tarde completa.

La cita es a las 17:00 en el Wellington Hotel & Spa, en pleno Madrid, así que es un plan que encaja bien si quieres dedicarle la tarde del viernes a cuidarte antes de que empiece el fin de semana. La sesión la organiza Puerta Sur, que lo presenta como un plan de bienestar para quien quiera cambiar el chip y dedicarse un rato a sí mismo.

Si te apetece moverte y luego desconectar sin moverte del mismo sitio, ya sabes dónde y cuándo: el viernes 6 de noviembre a las 17:00 en el Wellington Hotel & Spa. Una tarde de Hot Pilates y spa ritual para poner el cuerpo en marcha y luego dejarlo descansar.