Curso | La ciencia de vivir mejor. Biohacking y hábitos conscientes para una vida con más energía, equilibrio y bienestar

La Fundación Casa de México acoge los días 14 y 15 de noviembre el curso «La ciencia de vivir mejor. Biohacking y hábitos conscientes para una vida con más energía, equilibrio y bienestar», un taller impartido por Ceci de los Ríos que se desarrolla en dos sesiones, ambas en horario de mañana, de 10:00 a 13:00.

El punto de partida es una idea sencilla pero potente: los pequeños hábitos, cuando se mantienen en el tiempo, pueden transformar profundamente la energía, el descanso, la concentración, el estado de ánimo y la calidad de vida. A partir de ahí, el taller se mueve entre el biohacking —el uso de pequeños ajustes en el estilo de vida para optimizar el funcionamiento del cuerpo y la mente— y los hábitos conscientes, con el objetivo de mejorar el bienestar físico, mental y emocional.

Detrás del curso está Ceci de los Ríos, conferencista internacional, consultora en bienestar y especialista en biohacking, salud funcional y medicina ancestral, con más de 20 años de trayectoria. En su carrera creó el primer Biohacking Center de Latinoamérica y cofundó Alchemycode, empresa pionera en México en el análisis científico de la microbiota intestinal. Su formación combina lo académico con lo práctico: es licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Iberoamericana y maestra en Comunicación Organizacional por la Universidad Autónoma de Barcelona, y cuenta con certificaciones en Coaching de Nutrición Integral, Salud Funcional Mente-Cuerpo, Psicoterapia Bioenergética, Yoga, Breathwork y Coaching Espiritual. Además, cursa un Máster en Sexología y Terapia Sexual.

El curso se imparte en la Fundación Casa de México, en Madrid, y el precio es de 50€ por las dos sesiones. Si te interesa el biohacking y quieres ver cómo unos cambios pequeños pueden mover la aguja de tu día a día, ya sabes dónde y cuándo.