Sesión de activación de kundalini

Hay un plan en Lugo que me ha llamado la atención y que puede interesarte si buscas una experiencia diferente para desconectar un poco. Se trata de una sesión de activación de kundalini que va a impartir Sonia Celi Roden en el Centro Agâra Yoga. Si no estás muy familiarizada con esto, la kundalini se refiere a una energía que, según la tradición hinduista, poseemos desde que somos niños. Se representa como una serpiente que reside dormida en nuestra columna vertebral. La idea es que esta energía puede ir debilitándose con el día a día, el estrés o los miedos, y estas sesiones buscan reconectar con ella. Sonia Celi Roden es facilitadora en este campo y viene a Lugo para guiarnos en este proceso.

Durante la sesión, la dinámica es bastante sencilla: los participantes se tumban en el suelo, cierran los ojos y escuchan música con unas frecuencias específicas, todo ello bajo la guía de Sonia. La experiencia inmediata que se busca es la relajación. A largo plazo, se comenta que puede ayudar a ver la vida con más paz y alegría. Eso sí, para notar beneficios más profundos, se subraya la importancia de contribuir cada día a despertar esta energía, prestando atención a lo que el cuerpo nos dice. No es algo de una sola vez y ya, sino un camino.

Si te animas a explorar esta propuesta, la sesión está programada para el viernes 12 de diciembre de 2025 a las 18:30 horas. El lugar es el Centro Agâra Yoga, que está en la Rúa Carril das Hortas, número 25, aquí en Lugo. Es importante que sepas que las plazas son limitadas, así que si te interesa, es necesario reservar tu sitio. Puedes hacerlo llamando al 669061922 o, si te resulta más cómodo, a través de su cuenta de Instagram, que es @_sayanni. Parece una oportunidad para dedicar un rato a uno mismo y explorar una forma diferente de bienestar.