Jornada con cuatro especialistas sobre salud física, bienestar emocional y alimentación en el Vello Cárcere, con turno de preguntas.
El Vello Cárcere acoge este lunes 19 de octubre la jornada «Menopausia: falar, entender, coidarse», una sesión organizada por la Concellería de Muller del Concello de Lugo con motivo del Día Internacional de la Menopausia. La idea que hay detrás es sencilla y a la vez necesaria: poner sobre la mesa una etapa por la que pasan millones de mujeres y que, sin embargo, casi nunca se habla con naturalidad. La intención es abordarla de forma integral, desmontando mitos y normalizando la conversación.
Para ello, la jornada reúne a cuatro especialistas que se reparten los distintos frentes que se tocan durante este proceso. Ainhoa Rois García, médica de familia, y Ana López Domínguez, ginecóloga, se encargan de la parte física y los cambios que aparecen en el cuerpo. Paula Cores, jefa de Psiquiatría del HULA, se centra en el bienestar emocional, y Sara Barreiro, nutricionista, repasa los hábitos alimentarios que conviene tener en cuenta. Juntas recorren los cambios físicos, el equilibrio emocional y la alimentación, con especial atención a las alteraciones del sueño, los cambios de humor y el impacto emocional que todo esto conlleva.
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La sesión no se queda solo en las exposiciones: al final hay un turno de preguntas directas a las profesionales, así que es una buena oportunidad para plantear esas dudas que normalmente se quedan en el aire. Si te interesa saber más sobre cómo se vive esta etapa desde la salud física, el bienestar emocional y la nutrición, ya sabes dónde y cuándo: el Vello Cárcere, en Lugo, este lunes 19 de octubre.
