Gimnasia y programa Abuelos Cuidadores

En Lugo, el Centro Sociocomunitario de A Milagrosa se prepara para retomar su actividad con una propuesta que seguro interesará a muchos de nuestros vecinos, especialmente a los mayores. Tras el periodo vacacional, este espacio tan conocido en el barrio volverá a llenarse de vida con una serie de talleres y programas enfocados en el bienestar y la salud. Es una iniciativa que busca ofrecer herramientas y actividades para mejorar la calidad de vida de las personas mayores de nuestra ciudad.

Un Espacio para el Bienestar en A Milagrosa

El Centro Sociocomunitario de A Milagrosa es una instalación de la Xunta, parte de la red de la Consellería de Política Social, y lleva tiempo siendo un punto de referencia en el barrio. Funciona como un lugar de reunión donde los usuarios tienen acceso a una biblioteca, una sala de televisión y otros recursos para el ocio. Es un espacio 'polivalente' que acoge una programación variada, y de hecho, es el lugar de ensayo de la coral polifónica Xolda desde sus inicios. Recientemente, Sonia Fariñas ha asumido la dirección del centro, lo que sin duda aportará nuevas energías a la gestión de este importante recurso para la comunidad.

Este centro está dirigido a las personas mayores, y todas las actividades que se proponen están pensadas para su bienestar y salud. Es un lugar donde se fomenta la participación, el aprendizaje continuo y el cuidado personal, algo fundamental para mantener una vida activa y plena.

Una Agenda Completa para Cuidarse

La programación que se pone en marcha en los últimos meses del año es bastante completa y variada. La Escuela de Salud del Sergas, por ejemplo, impartirá talleres muy prácticos sobre temas como el uso correcto de la medicación, consejos para la seguridad en el hogar, y sesiones de musicoterapia, psicomotricidad y memoria. Estas actividades están diseñadas para ofrecer conocimientos útiles y estimular tanto el cuerpo como la mente.

Además de estos talleres, el centro acogerá otras actividades de ejercicio y ocio. Habrá cursos de gimnasia con música, cestería, tai chi e informática. Es interesante ver cómo diferentes entidades se suman a esta iniciativa para enriquecer la oferta. La Fundación La Caixa colabora con cursos de informática y ejercicio físico, lo que amplía las posibilidades para los usuarios. La Policía Nacional también participa, impartiendo formación sobre ciberseguridad, un tema cada vez más relevante para proteger a las personas mayores en el entorno digital.

Un aspecto destacado de esta programación es la colaboración con Cruz Roja. Esta organización impartirá sesiones de gimnasia en el centro, una actividad que siempre tiene buena acogida. Además, Cruz Roja tiene en marcha el programa educativo 'Abuelos Cuidadores', una iniciativa que seguramente aportará mucho valor a las familias y a la comunidad en general, ofreciendo herramientas y conocimientos a los abuelos que cuidan de sus nietos.

Todas estas actividades buscan ofrecer un abanico de opciones para que las personas mayores puedan mantenerse activas, aprender cosas nuevas y socializar en un entorno cercano y de confianza. Es una oportunidad para cuidar la salud física y mental, y para seguir conectados con el barrio y sus vecinos.

Datos prácticos

Aquí tienes la información clave sobre estas actividades:

• Evento: Talleres de bienestar y salud, incluyendo gimnasia y el programa 'Abuelos Cuidadores'.
• Lugar: Centro Sociocomunitario de A Milagrosa, Lugo.
• Fechas: Las actividades se desarrollarán durante los últimos meses del año, comenzando tras el periodo vacacional.
• Público objetivo: Dirigido principalmente a personas mayores.
• Organizan y colaboran: Escuela de Salud del Sergas, Cruz Roja, Fundación La Caixa y Policía Nacional.