Charla informativa y consejos prácticos para la dor de costas

Si últimamente te encuentras lidiando con esa molesta dor de costas que parece no dar tregua, quizás te interese saber que hay una charla informativa en Lugo que podría venirte muy bien. Se trata de una Charla informativa y consejos prácticos para la dor de costas, un evento que busca ofrecer precisamente eso: información útil y herramientas sencillas para manejar ese dolor tan común. No es un secreto que muchos de nosotros pasamos horas sentados o con posturas que no ayudan, y tener a mano algunos consejos prácticos siempre es un plus. La idea es que, en un rato, puedas llevarte algunas ideas claras y fáciles de aplicar en tu día a día, sin complicaciones.

Esta charla está programada para el jueves 13 de noviembre de 2025, así que anótalo bien en tu agenda si el tema te resuena. La cita es a las 21:00 h en A Hedreira, un espacio que ya conoces en la Rúa Catasol, 17 bajo, aquí en Lugo. Es un lugar que suele acoger este tipo de iniciativas, creando un ambiente cercano para compartir y aprender. Y un detalle importante que siempre viene bien saber: la entrada es completamente gratuita. Así que, si te pilla cerca o simplemente te apetece acercarte, no hay excusa para no pasarte y escuchar lo que tienen que contarnos sobre cómo aliviar esas molestias.

Además, esta charla forma parte de la programación de noviembre de A Hedreira, un lugar que siempre tiene una agenda de lo más variada y que, por lo que se ve, este mes no es una excepción. Echar un vistazo a su calendario de noviembre es ver un poco de todo: desde jornadas de autodefensa laboral y charlas sobre el Sáhara Occidental, hasta un magosto, cenas veganas, cinefórums, conciertos y mercadillos de intercambio. Esto te da una idea del ambiente que se respira allí y de la diversidad de propuestas que suelen tener. Es un buen sitio para encontrar actividades diferentes y, en este caso, una oportunidad para aprender algo sobre un tema que nos afecta a muchos, en un entorno que fomenta el intercambio y la participación.