Charla de Ángel Carracedo: Soluciones para envejecer mejor

El pasado 2 de octubre de 2025, el Museo Interactivo de Historia de Lugo, el MIHL, acogió una charla de esas que te hacen pensar, de la mano de Ángel Carracedo. Si no lo conoces, es un genetista de renombre, catedrático en Medicina Legal y director de la Fundación Pública Galega de Medicina Xenómica. La conferencia, titulada "Soluciones para envejecer mejor", fue el broche de oro a un ciclo de eventos que el área de Cohesión Social del Ayuntamiento de Lugo organizó con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores. El salón de actos del MIHL se llenó con unas 150 personas, interesadas en un tema tan importante como el envejecimiento y cómo podemos afrontarlo de la mejor manera posible.

Carracedo fue muy claro en su mensaje principal: "Mantenerse activo es la clave". Explicó que, aunque la genética tiene su peso en nuestra predisposición a ciertas enfermedades, el ambiente y nuestros hábitos diarios (como lo que comemos, si fumamos, si bebemos alcohol o si hacemos ejercicio) influyen mucho más en cómo envejecemos. Nos animó a usar el "sentido común", a evitar el tabaco y el alcohol, y a incorporar el ejercicio en nuestra rutina para mantenernos saludables con el paso de los años. También nos dio una pincelada sobre el Proyecto Xenoma Galicia, una iniciativa que busca crear un gran biobanco de datos genéticos y clínicos de gallegos, y de muestras biológicas, para ayudar en el diagnóstico precoz de enfermedades genéticas. Su fundación, con un equipo de 225 profesionales en Santiago, es un referente en España, atendiendo a más de 40.000 pacientes al año con enfermedades de origen genético como el cáncer de mama o dolencias cardíacas.

La charla estaba pensada para personas mayores, pero en realidad, el mensaje es útil para cualquiera que quiera entender mejor cómo cuidar su salud a largo plazo. De hecho, entre los asistentes había jubilados como Luis Mateo y Emérita Vila, que compartieron sus propias experiencias, lo que siempre enriquece. Después de la exposición, hubo un turno de preguntas muy animado donde se hablaron de temas variados, desde enfermedades comunes en la vejez hasta el origen del genoma humano. Al evento asistieron también el alcalde de Lugo, Miguel Fernández, y la concejala de Cohesión Social, Olga López Racamonde, quienes destacaron el compromiso del ayuntamiento con las personas mayores, no solo con actividades de ocio, sino también con este tipo de conferencias formativas. La entrada fue libre, lo que facilitó que mucha gente pudiera acercarse y llevarse ideas prácticas para su día a día.