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Una carrera para combatir el sedentarismo en Lugo, con la participaci贸n de ni帽os en el programa Corre con N贸s.
Este 7 de julio, Lugo se pone en marcha con una nueva edici贸n de la 'Carrera contra el sedentarismo', una iniciativa que forma parte del conocido programa Corre con N贸s. Es una de esas citas que nos recuerdan la importancia de movernos, especialmente para los m谩s peque帽os, que son el futuro de nuestra ciudad.
La carrera de este lunes, 7 de julio de 2025, es un buen ejemplo de c贸mo el deporte puede ser una herramienta para mejorar la salud de todos. Se centra en combatir el sedentarismo, un problema que, como veremos, est谩 creciendo en nuestra comunidad. La participaci贸n de los ni帽os en el programa Corre con N贸s es clave, ya que son ellos quienes m谩s necesitan adoptar h谩bitos activos desde peque帽os.
La 'Carrera contra el sedentarismo' se enmarca dentro del XXIII Circuito Larsa Corre con N贸s 2025, un evento que ya es un cl谩sico en el calendario deportivo de Lugo. Este circuito, organizado por el Ayuntamiento de Lugo a trav茅s del 谩rea de Juventud y Deportes, con la colaboraci贸n de Cruz Roja, Polic铆a Local y Protecci贸n Civil, consta de seis pruebas a lo largo del a帽o. Su objetivo principal es claro: promover la pr谩ctica deportiva y combatir el sedentarismo, poniendo un 茅nfasis especial en los m谩s j贸venes.
Las fechas de las pruebas del circuito son las siguientes: * 18 de enero: una carrera nocturna que abri贸 el calendario. * 6 de febrero: una prueba en domingo. * 16 de marzo: otra cita dominical. * 20 de abril: una carrera m谩s en domingo. * 10 de mayo: una prueba en s谩bado. * 8 de junio: la 煤ltima prueba del circuito, que se celebra en domingo en el Parque de Frigsa.
Una de las grandes ventajas de este circuito es que las inscripciones son gratuitas para todas las categor铆as, lo que facilita que cualquier persona, sin importar su edad, pueda participar. Las inscripciones se abren en la p谩gina web www.correconnos.com. El concejal de Juventud y Deportes, Jorge Bustos, ha destacado en varias ocasiones la importancia de esta competici贸n por su capacidad para integrar a la comunidad y promover el municipio entre los lucenses.
La celebraci贸n de esta 'Carrera contra el sedentarismo' en Lugo no es casualidad. Coincide con la publicaci贸n de datos preocupantes sobre el aumento del sedentarismo en Galicia. Un estudio del Instituto Galego de Estat铆stica (IGE) ha revelado que el sedentarismo en menores de 5 a 14 a帽os ha aumentado un 11% en la 煤ltima d茅cada. Esto significa que uno de cada seis ni帽os no practica actividad f铆sica, una cifra que contrasta con el 7% de hace diez a帽os. En total, la cifra de sedentarismo ha aumentado en 22.600 j贸venes en nuestra comunidad.
Adem谩s, el porcentaje de gallegos que practicaron actividad f铆sica o deportiva descendi贸 ligeramente del 72% en 2014 al 71% el a帽o pasado. No solo los m谩s peque帽os, sino tambi茅n los j贸venes de 15 a 29 a帽os y los de 30 a 49 a帽os, hacen menos ejercicio. Las recomendaciones europeas indican que ni帽os y adolescentes deber铆an acumular al menos 60 minutos de actividad f铆sica moderada a vigorosa diariamente, pero en Espa帽a, apenas el 10% cumple esta recomendaci贸n. De hecho, Espa帽a es uno de los pa铆ses con mayor tasa de abandono del ejercicio en la adolescencia.
Sin embargo, hay una nota positiva: la actividad f铆sica repunta en los grupos de m谩s edad. El tramo de 50 a 64 a帽os ha visto un ligero incremento (del 70,1% al 70,7%), y los mayores de 65 a帽os han aumentado su actividad deportiva de forma exponencial, un 13% en diez a帽os, pasando del 61% al 62,2%. Esto demuestra que nunca es tarde para empezar a moverse.
La 'Carrera contra el sedentarismo' y el circuito Corre con N贸s son una respuesta directa a esta situaci贸n. Al incluir categor铆as infantiles y promover la participaci贸n de ni帽os en el programa Corre con N贸s, se busca inculcar h谩bitos saludables desde la infancia. La pr谩ctica del deporte a edades tempranas conlleva mejoras psicol贸gicas y f铆sicas, fortaleciendo el cuerpo a nivel 贸seo y el sistema inmunitario. Incluso gimnasios locales, como Lucus CrossFit, han puesto en marcha programas espec铆ficos como 'CrossFit Kids' para ni帽os de 6-7 a 15 a帽os, que entrenan dos veces por semana, complementando estas iniciativas populares.
El circuito Corre con N贸s est谩 dise帽ado para que atletas de todas las edades puedan participar. La carrera del 7 de julio es una 'carrera contra el sedentarismo en Lugo', y se ilustra con im谩genes de ni帽os participando, lo que subraya su enfoque en la juventud. En ediciones anteriores, el circuito ha demostrado una gran capacidad de convocatoria, con cerca de 2.900 corredores participando en alguna de sus pruebas.
Los recorridos de las pruebas del circuito son variados. Por ejemplo, la carrera nocturna del 18 de enero recorri贸 el centro de la ciudad. La 煤ltima prueba del circuito, la carrera 'Parque de Frigsa' el 8 de junio, se disputa en el entorno del citado parque, con distancias de hasta 5,6 kil贸metros para adultos y diferentes circuitos adaptados a la edad de los participantes. En el pasado, en 2016, una carrera del circuito 'Corre con N贸s' tom贸 la carretera del r铆o Rato, con un recorrido de 6 kil贸metros para adultos y entre 400 metros y 3 kil贸metros para categor铆as infantiles. Este trazado de asfalto fue recuperado por demanda de los corredores y el entorno, ya que no se usaba desde 2011.
La organizaci贸n est谩 constantemente estudiando cambios en los recorridos de algunas pruebas para dar mayor protagonismo a barrios y entornos del municipio, adem谩s de variar trazados que ya se han utilizado mucho. Esto asegura que cada edici贸n del circuito tenga novedades y siga siendo atractiva para los corredores.
Aqu铆 tienes la informaci贸n clave sobre la 'Carrera contra el sedentarismo' y el XXIII Circuito Larsa Corre con N贸s 2025:
Sobre el XXIII Circuito Larsa Corre con N贸s 2025: * N煤mero de pruebas: Seis * Fechas de las pruebas del circuito: * 18 de enero (carrera nocturna, apertura del calendario) * 6 de febrero (domingo) * 16 de marzo (domingo) * 20 de abril (domingo) * 10 de mayo (s谩bado) * 8 de junio (domingo, 煤ltima prueba, carrera Parque de Frigsa) * Inscripciones: Gratuitas para todas las categor铆as. * Web de inscripciones: www.correconnos.com * Organizaci贸n: Ayuntamiento de Lugo, a trav茅s del 谩rea de Juventud y Deportes, con la colaboraci贸n de Cruz Roja, Polic铆a Local y Protecci贸n Civil. * P煤blico objetivo: Atletas de todas las edades, incluyendo categor铆as infantiles. * Recogida de dorsales (referencia de ediciones anteriores): Tienda de deportes Ndorfina Sport, en la plaza de Campo Castelo (para nuevos inscritos o quienes no lo hicieron para la prueba anterior).
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