Asesoramiento nutricional en el Club Fluvial

El Club Fluvial de Lugo pone en marcha a partir del próximo 17 de marzo un servicio de asesoramiento nutricional personalizado dirigido a sus socios. Este nuevo espacio estará coordinado por el dietista Noel López Pinín, quien cuenta con una trayectoria profesional de 14 años en el sector. A lo largo de su carrera, ha trabajado con deportistas de élite de la talla de Ana Peleteiro, Adrián Ben y Adi Iglesias, aportando su experiencia en el ámbito de la nutrición deportiva y el rendimiento. El objetivo principal de estas sesiones es facilitar el mantenimiento a largo plazo de las pautas alimentarias, adaptándose a los condicionantes reales de cada persona, como pueden ser los horarios laborales o los hábitos de consumo habituales, tanto dentro como fuera de casa.

La metodología que propone López Pinín se apoya en los principios de la dieta mediterránea, una elección que justifica por sus técnicas culinarias y por la ausencia de exclusiones alimentarias. En sus pautas, se incluyen alimentos como la pasta, el arroz o las legumbres, buscando simplificar el proceso para alcanzar objetivos como la pérdida de peso sin recurrir a restricciones extremas. Un aspecto relevante de su enfoque es la inclusión de un día libre a la semana, pensado para que la persona pueda consumir aquello que eche en falta, lo que ayuda a que las indicaciones sean más sencillas de integrar en la rutina diaria. El dietista subraya que la clave reside en que las pautas sean fáciles de seguir, ajustándose a la vida real de cada usuario.

En cuanto a la organización, las consultas se realizarán todos los martes en dos bloques horarios: de 9:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 20:00 horas. Este servicio está abierto a personas de todas las edades y circunstancias, cubriendo un espectro amplio que va desde la alimentación infantil hasta la nutrición en la etapa adulta. También se contemplan casos específicos como la gestación, la lactancia o personas con particularidades digestivas que requieran una atención más personalizada. Es una propuesta que busca ofrecer un acompañamiento profesional para quienes deseen revisar sus hábitos alimentarios dentro de un entorno conocido como el Club Fluvial, adaptándose a las necesidades específicas de cada etapa vital.