Jornada Multideportiva en Las Rozas: Un Día para Activar Cuerpo y Mente en Entremontes

Descubre el Bienestar a Través del Movimiento

El Polideportivo de Entremontes, en el corazón de Las Rozas, se prepara para acoger una vibrante Jornada Multideportiva el próximo 13 de junio de 2025. Este evento está diseñado para ofrecer a los vecinos y visitantes una oportunidad única de sumergirse en diversas disciplinas de fitness y bienestar, promoviendo un estilo de vida activo y saludable. Será un día dedicado a la energía, la flexibilidad y la fuerza, con una programación que invita a la participación y al descubrimiento de nuevas pasiones deportivas.

Un Centro Deportivo de Referencia en Las Rozas

El Polideportivo de Entremontes, ubicado en la Calle Aristóteles, s/n, es una de las instalaciones deportivas más completas y valoradas de Las Rozas. Este centro municipal no solo es el escenario de esta jornada, sino que durante todo el año ofrece una amplia gama de servicios y actividades para todas las edades, desde escuelas infantiles y juveniles hasta cursos para adultos y programas específicos para mayores de 65 años. Sus modernas instalaciones incluyen una piscina, una espaciosa sala fitness de 325 m², pistas de pádel, tenis y squash, saunas, un pabellón cubierto, salas tatami y salas polivalentes. Es un pilar fundamental en la promoción del deporte y la salud en el municipio, proporcionando un entorno ideal para la práctica de ejercicio físico y el desarrollo de hábitos saludables.

La elección de Entremontes para esta jornada multideportiva subraya su capacidad para albergar eventos de gran calado y su compromiso con la oferta deportiva de calidad. El polideportivo cuenta con un horario amplio, de lunes a viernes de 8:00 a 22:30 h y sábados y domingos de 9:00 a 22:00 h, lo que facilita la integración de la actividad física en la rutina diaria de los ciudadanos. Es importante tener en cuenta que el centro cierra en agosto por vacaciones, del 1 al 31 de ese mes, y en las vacaciones escolares de Navidad y Semana Santa, por lo que esta jornada de junio es una excelente oportunidad antes del periodo estival.

Actividades para Todos los Gustos y Niveles

La Jornada Multideportiva del 13 de junio ofrecerá una selección de clases dirigidas que abarcan diferentes enfoques del fitness y el bienestar. Los participantes podrán disfrutar de sesiones de Fitness-music, una disciplina que combina el ejercicio aeróbico con ritmos pegadizos para una experiencia dinámica y divertida. También se impartirán clases de Body-Balance, que fusiona elementos de yoga, tai chi y pilates para mejorar la flexibilidad, la fuerza central y la relajación. El Entrenamiento Funcional se centrará en ejercicios que imitan movimientos cotidianos, fortaleciendo el cuerpo de manera integral y mejorando la movilidad.

Para aquellos que buscan fortalecer su zona media y aumentar la flexibilidad, las sesiones de Core-Stretching serán ideales, enfocándose en el trabajo del abdomen y la espalda baja. Finalmente, las clases de Pilates ofrecerán un método completo para fortalecer el 'core', mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y desarrollar la conciencia corporal. Cada una de estas actividades está diseñada para ser accesible a diferentes niveles de condición física, con instructores cualificados que guiarán a los participantes en todo momento, asegurando una práctica segura y efectiva.

Detalles Prácticos y Acceso al Evento

Para participar en esta jornada, se recomienda a los asistentes acudir con ropa y zapatillas deportivas adecuadas, una toalla y una botella de agua para mantenerse hidratados. Si bien el polideportivo dispone de material, se aconseja llevar una colchoneta propia para las actividades que lo requieran. El Polideportivo de Entremontes cuenta con vestuarios equipados con taquillas, para las cuales es necesario llevar una moneda de un euro o un candado, dependiendo del tipo de taquilla disponible. Los monitores estarán a disposición para resolver dudas y ofrecer orientación sobre el manejo de las máquinas y la realización de ejercicios.

El acceso a estas actividades se enmarca dentro de las modalidades de Bonodeporte que ofrece el Ayuntamiento de Las Rozas, como el BonodeporteClass o el BonodeportePremium, que permiten el acceso a multitud de clases dirigidas y al uso libre de instalaciones como la sala fitness, piscina y sauna. Para aquellos que deseen asistir a una única sesión, existe la opción de adquirir una entrada de día. El precio de una sesión individual de BonodeporteClass es de 7,00 € para empadronados en Las Rozas y 9,00 € para no empadronados. Es importante destacar que el Ayuntamiento ofrece reducciones en los precios públicos para familias numerosas (30% o 50% de descuento) y personas con discapacidad (descuentos significativos o entrada gratuita a la piscina), lo que facilita el acceso al deporte para un amplio sector de la población.

Las inscripciones y la adquisición de bonos o entradas de día se pueden realizar en la oficina administrativa del Polideportivo Dehesa de Navalcarbón, en la taquilla de los polideportivos municipales, o a través de la página web municipal si ya se está dado de alta como usuario de trámites online. Se aconseja llegar con tiempo el día del evento y presentarse al profesor, especialmente si es la primera vez que se asiste o si se tiene alguna dolencia o lesión, para que los instructores puedan adaptar las indicaciones y cuidar la salud de los participantes.

Un Impulso para la Salud y el Bienestar Local

Esta Jornada Multideportiva es una excelente oportunidad para que los residentes de Las Rozas y sus alrededores disfruten de un día activo, prueben nuevas disciplinas deportivas y aprovechen las magníficas instalaciones del Polideportivo de Entremontes. Es una invitación a la comunidad a priorizar la salud y el bienestar, descubriendo el placer de moverse y mantenerse en forma en un ambiente dinámico y motivador. No pierda la ocasión de participar en este evento que promete ser una inyección de energía y vitalidad para el cuerpo y la mente.