Hablemos de hábitos en Menopausia - Menopausia Power

El Gabinete Literario de Las Palmas acoge el sábado 17 de octubre una nueva jornada dedicada a la menopausia, titulada Hablemos de hábitos en menopausia. Es la tercera edición de un encuentro que reúne a cinco especialistas para hablar de salud, psicología, microbiota y ejercicio, y que forma parte del proyecto Menopausia Power.

El programa se reparte entre varias ponencias. La Dra. Elena Cortés Cros aporta la visión desde la ginecología, mientras que la Dra. Virginia Benito Reyes imparte una sesión aparte dedicada a las menopausias inducidas. La Dra. Olalla Otero Estévez se centra en la microbiota y los probióticos, Lorena Gascón, conocida como 'La Psicóloga Japuta', aborda la psicología y el mindfulness, y Marimi García habla de salud mental y fitness. Para romper el tono serio, el día incluye humor con Guacimara Gil y música de DJ Luuh.

Detrás hay una historia sencilla: Menopausia Power nació de la conversación de tres amigas en un café, alrededor de un sofá amarillo, cuando empezaron a notar los cambios y a hacerse preguntas. De ahí salió un movimiento inspirado en el Girl Power que celebró su primera jornada, 'Menopausia sin Reglas', en octubre de 2024, también en el Gabinete Literario, ante más de un centenar de mujeres. Desde entonces, cerca de 700 personas han pasado por el proyecto. Su fundadora, María Antonieta Hernández, resume la filosofía en hablar de la menopausia con información, sin tabúes y desde perspectivas muy diferentes, para dejar atrás el silencio con el que se ha vivido esta etapa.

Esta tercera edición amplía el abanico de temas: se habla de salud cardiovascular, cáncer, suelo pélvico e imagen personal, siempre con una mirada multidisciplinar y perspectiva de género. Y no son solo ponencias: la jornada combina las charlas con humor, música en directo, un brunch saludable, una tote bag de regalos y sorteos. La cita es el sábado 17 de octubre en el Gabinete Literario (Plaza de Cairasco, 1, Las Palmas), con apertura de puertas a las 09:30 h y comienzo a las 10:00 h, para una sesión que dura seis horas. La entrada cuesta 20€ y es sin numerar.