Taller de autocuidado, autoestima y gestión emocional (CuídaTE)

La Casa de las Mujeres de Irun abre este otoño un nuevo taller titulado CuídaTE, un ciclo dedicado al autocuidado, la autoestima y la gestión emocional que imparte Emma Larreta. Son cuatro sesiones repartidas en un mes, todas los jueves, y están pensadas para trabajar esos temas que a veces dejamos en un segundo plano.

El taller se mueve con dinámicas participativas: la idea es fortalecer la identidad, aprender a priorizar las necesidades propias y potenciar el empoderamiento. No es una charla para escuchar sentada, sino un espacio para hacer y compartir con las demás. Está abierto a mujeres de diferentes edades, orígenes y capacidades, con preferencia para quienes estén empadronadas en Irun.

CuídaTE forma parte de la Escuela Feminista de la Casa de las Mujeres, un espacio municipal creado para unir a las mujeres en favor de la igualdad, fortalecer el asociacionismo feminista y hacer de Irun una ciudad más igualitaria. La programación se divide en dos: la Escuela de Empoderamiento, de metodología práctica y participativa, y la Escuela Feminista, con cursos y talleres gratuitos y servicios de asesoramiento a cargo de profesionales expertas. Maite Cortina, delegada de Igualdad y Derechos LGTBIQ+ del Ayuntamiento, lo plantea como un espacio de encuentro donde las mujeres puedan socializar, crear redes y adquirir herramientas.

En lo práctico, el taller se celebra del 26 de noviembre al 17 de diciembre de 2026, los jueves de 16:30 a 18:00 h, en la Casa de las Mujeres - Julia Iruretagoyen, en la Plaza Istillaga, 8, en Irun. La participación es gratuita.