Hablemos de salud mental

El jueves 8 de octubre el Colegio Oficial de Médicos de Huesca acoge la conferencia «Hablemos de salud mental», que imparte el médico y psiquiatra Miguel Ángel de Uña Mateos. La cita empieza a las 18:45 en el salón de actos del colegio, en la calle Zaragoza número 5, y es una sesión abierta a cualquiera que quiera acercarse a escuchar y reflexionar sobre un tema que nos toca a todos.

La charla llega en el marco del Día Mundial de la Salud Mental y nace de la colaboración entre Cruz Roja en Huesca y el propio Colegio de Médicos, que ponen la salud mental como uno de los grandes retos actuales de salud pública. Para ponerlo en perspectiva, la sesión arranca con los datos de la Organización Mundial de la Salud: más de mil millones de personas viven con algún trastorno mental y solo una de cada tres personas con depresión recibe atención profesional. En España, cerca del 30% de los mayores de 15 años presenta síntomas depresivos y el 8% llega a cuadros severos.

Con esas cifras sobre la mesa, la jornada se plantea con tres objetivos claros: reducir el estigma que todavía rodea a los trastornos mentales, mejorar el conocimiento que tenemos sobre ellos y ayudar a que los recursos especializados lleguen a quien realmente los necesita. La idea es poner el tema sobre la mesa y hablarlo sin tabúes, porque entender lo que pasa es el primer paso para saber cómo actuar.

Desde la organización también dejan caer un mensaje muy práctico para el día a día: los hábitos saludables —alimentación adecuada, actividad física, descanso— y el apoyo profesional cuando las dificultades emocionales se ponen cuesta arriba. Si te interesa el tema, ya sabes dónde y cuándo: jueves 8 de octubre, 18:45, en el Colegio de Médicos (calle Zaragoza, 5).